みなさんは、「チーズデザート」という商品を知っていますか?
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チーズデザートは、6Pチーズでおなじみの六甲バター株式会社が出している商品で、手頃においしいクリームチーズが食べられると好評です。
パッケージは6Pチーズと同じ形ですが、とてもカラフルでおしゃれなことから女性人気も高いです。
しかし、クリームチーズというと太るイメージが強いという方も多いのではないでしょうか。
いくらおいしくても、太るといわれると食べるのを躊躇してしまいますよね。
チーズデザートは、食べると太ってしまうのでしょうか?
チーズデザートについて、そしてチーズデザートをおいしくヘルシーに楽しむ方法について徹底解説していきます!
チーズデザートは太るというのは本当なのか
結論から言うと…チーズデザートは太りません!
もちろん食べ過ぎは良くありませんが、ちゃんと適量であれば太ることはありません。
むしろダイエットの一環で普段のおやつをチーズデザートに変える人もいるくらいです。
つまり、チーズデザートでダイエットすることだってできちゃったりします。
痩せたくても甘いものをやめられない!という方は、チーズデザートを食べるようにしてみるといいかもしれません。
チーズデザートの種類ごとにカロリーをまとめてあるので、体型を気にされてる方はぜひ参考にしてみてください!
チーズデザートでダイエットはできるのか？
チーズデザートは、一般的に沢山のカロリーが含まれるため、ダイエット中に食べるには不向きとされています。
あくまで、一般的にはですが。。。
一方で、健康的なダイエットを続ける上で栄養バランスを考慮すると、健康的なチーズデザートを食べることは可能です。
例えば、脂肪分の低いクリームチーズを使用し、美味しい果物と組み合わせることができます。
また、天然甘味料や蜂蜜を使って甘さを調整して、カロリーの過剰摂取を回避することもできます。
もちろん、チーズデザートがどのように作られるかや、どのような材料が使用されるかによって、カロリー量が異なるため、
ホームページ等で情報を調べ、適切な量を選択することも重要です。
ダイエット中にも、美味しい食べ物を味わいたいという気持ちを忘れずに、健康に配慮しながら食事を楽しむことがポイントです。
チーズデザートのカロリーについて
- ブルーベリー味···38kcal
- リッチな4種のベリー味···39kcal
- ラムレーズン味···43kcal
- マダガスカルバニラ味···47kcal
- 贅沢ナッツ味···47kcal
- オレンジショコラ味···50kcal
- 贅沢マンゴー味(期間限定)···41kcal
- 瀬戸内レモン味(期間限定)···41kcal
- 国産白桃味(期間限定)···40kcal
1個あたり(標準15g)の推定値です。
2022年5月現在販売されている商品です。
さらに詳しい成分を知りたい方は公式ホームページから見ることができるので、ぜひそちらもあわせてご覧ください!
チーズデザートをおいしくヘルシーに楽しむ方法
チーズデザートは味の種類が豊富で、アレンジレシピが公式ホームページをはじめ様々なサイトで紹介されています。
その中でも簡単にできて、おいしくヘルシーなレシピをまとめてみました!
チーズとおからのココアケーキ
こちらは公式ホームページで紹介されているレシピです。
調理時間はたったの10分なので、料理が苦手な方や忙しい方にもおすすめです!
材料
- チーズデザート6P マダガスカルバニラ味 3個
- 生おから 60g
- 卵 1個
- 砂糖 10g
- 無調整豆乳 大さじ1
- 無糖ココアパウダー 10g
- ベーキングパウダー 2g
5cmココット6個分あたりの分量
作り方
- チーズデザート以外の材料をすべて混ぜる
- ココット容器にマフィン型の紙をしき、1の生地をいれる
- 2の上にチーズデザートをのせる
- 3個ずつ700Wで、1分~1分半加熱する。ドロっとする部分がなければ取り出す。
- すぐ食べなければタッパーに入れ、乾燥しないようにタッパーを少しずつずらしながら冷ます。
これで完成です!1個あたり57kcalで塩分は0なので、とてもヘルシーです。
生チョコナッツタルト
こちらも調理時間は15分と簡単レシピですが、とても上品な味なのでパーティーなどにもおすすめです!
材料
- チーズデザート贅沢ナッツ味 6個
- ビターチョコ 100g
- クラッカー 10枚
- 牛乳 大さじ2
- オレンジピール あれば適量(なくてもOK)
10個分の分量
作り方
- チーズデザートをレンジ(500W)で30秒加熱
- チョコレートもレンジにかけて加熱
- 溶かしたチーズに、溶かしたチョコレート(80g)を入れかき混ぜる
- 3に牛乳を加えてよくかき混ぜる
- 残ったチョコレートをクラッカーの片面に薄く塗って固める
- クラッカーの上に最初に作ったチョコクリームをのせて、お好みでオレンジピールをのせる
これで完成です!カロリーは1個あたり110kcalで、塩分は0.1gです。
手作りとは思えない味わいですので、ぜひ作ってみてください。
クリスマスチョコチーズプレート
調理時間は10分とこれも簡単レシピですが、見た目がとても華やかでクリスマスパーティーにぴったりです!
材料
- チーズデザートブルーベリー味 2個
- ミックスナッツ 適量
- ホワイトチョコ 100g~150g
- ドライクランベリー 適量
- ピスタチオ 大さじ1
- アラザン 小さじ1
- 粉砂糖 適量
作り方
- ホワイトチョコを湯煎で完全に溶かし、リムのあるきれいなお皿(目安15cm~18cm)に流し込む
- チーズとピスタチオを適度に細かくカット
- ホワイトチョコが固まる前に、材料を散らして冷蔵庫で固める
- 固まったら粉砂糖をふりかける
- 食べやすいサイズにカット
これで完成です!このレシピは、自分の好きな材料にしたり分量を変えたり自分好みに簡単に変えることができます。
もしレシピにない材料でも、合いそうなものを見つけたらぜひアレンジしてみてください!
チーズデザートとはいったいどんな食べ物?
ここまでチーズデザートについて色々とご紹介してきましたが、そもそもチーズデザートはどんな商品なのでしょうか?その正体について調査してみました。
チーズデザートの正式名称は、「スイーツ好きのためのチーズデザート」です。
名前から想像がつく通り、スイーツ感覚で食べられるチーズです。
お値段も約460円と、ワンコイン以下なので気軽に購入することができます。
チーズデザートは、兵庫県神戸市に本社がある六甲バター株式会社が展開するブランドのQBBが出している商品です。
チーズデザートはQBBの看板商品でもある6Pチーズの進化系として登場し、今では6Pチーズと並ぶ看板商品となりました。
全国のスーパーやドラッグストア、通販など様々な場所で購入することができるので、見かけたらぜひ手に取ってみてください!
チーズデザートは太る?おいしくヘルシーにチーズを楽しむには まとめ
チーズデザートは適量であれば太らない
チーズデザートは種類が豊富で様々なアレンジができる
チーズデザートは6PチーズでおなじみのQBBブランド
ということがわかりました。
チーズデザートは、適量であればおいしくヘルシーに楽しむことができます。
種類もとても豊富で活用法は無限にあります。ぜひ自分好みの色々なアレンジを楽しんでみてください!