現在、発売されている酵素減量食品は無添加で手軽に飲めるものが増えており、そのうちの一つに「エッセンシア酵素」という酵素飲料があります。エッセンシア酵素は無添加で、60種類の野菜と果物も含まれているため、自然由来の甘みと栄養面・健康面においても心配せず飲用することができます。
では、エッセンシア酵素とは一体どんなものなのか、ここから説明していきます。
エッセンシア酵素は国産ベジタブルと果物を利用
エッセンシア酵素は60種類の国産ベジタブルと果物からできており、防腐剤や着色料が含有されていない、完全無添加で自然由来の栄養素のみ含まれていることが特色の酵素飲料です。大人や子供でも続けて美味しく飲めるように、野菜・果物の持つ優しい甘さが引き立つフルーティなテイストになるよう開発されています。
このように、安全に滋養分が摂れるため気兼ねなく美味しく飲用できる酵素ドリンクとして親しまれています。
入れ換え減量や断食におすすめ
入れ換えダイエットとして、一日のうち一食をエッセンシア酵素に置き換えるだけでも、食事による余分なカロリーと糖分の摂取を抑制することはもちろん、1～3日間食べ物は食べずに、エッセンシア酵素を飲用し続ける断食ダイエットにも効果を見込める、十分な栄養素と原料が含有されています。
このような効果から、体に大きな負担をかけることなく効力的に減量を継続できるため、人気のある酵素飲料です。
離乳食にも！エッセンシア酵素のレシピいろいろ
生後1週間の赤ちゃんにはスプーンに1mlくらいを舐めさせる程度、離乳食がスタートした赤ちゃんには10倍粥をなめらかになるまですり潰し、おかゆ大さじ2杯に対してスプーン1杯ぐらい入れて混ぜるだけで、栄養素が含有されたエッセンシア酵素入りのお粥になります。また、ベジタブルが嫌いで食べてくれないお子様でも、ベジタブルの代わりとして滋養分が摂れるようにヨーグルトやアイスにかけたり、パンケーキや野菜ペーストなどの料理に利用する調味料として加えることで、エッセンシア酵素を体に摂取することができます。さらに、お年寄りの場合はお茶やおやつの代わりに1日40ml程度を目安に飲用するだけでも滋養分補給できるため健康保持を助けてくれます。
エッセンシア酵素は日頃食事の中にひと工夫加え、不足した栄養を補うことのできる調味料としても活躍する存在なので、自分なりのレシピで食生活を改善することができます。
エッセンシア酵素の正しい飲み方とは
減量目的としてエッセンシア酵素を利用して「断食ダイエット」をする際は、食物を食べていないため胃の活動が通常より下落しています。そのため、胃腸やスキンの不具合に繋がる固形物と、コーヒーや紅茶に含まれる刺激の強いカフェインは摂らないようにしましょう。逆に、ベジタブルジュースや柑橘系のフレッシュジュースは代謝の働きを助けるミネラルやビタミンが多く含まれているため、積極的に飲むようにすることで、ダイエットをサポートする効力を見込めます。
1～3日間の断食ダイエットをする際は、普通の食事に戻る前に消化の良いものを食べる「補食期間」を設定することで、綺麗になった腸内環境を維持し、体に負担をかけないように減量を継続できます。また、ダイエット期間中は3時間おきにエッセンシア酵素50mlとベジタブルジュースなどを飲用することで、個人差はありますが満腹感をキープします。
ダイエットを目的とした場合は、エッセンシア酵素以外の食事やドリンクに注意して定まった決まりに従うことで、ダイエット効果が発揮されます。