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ストレスベイキングとは何?おすすめの方法は?

コロナウィルスによる自宅待機もようやく収まったような段階ですが、この間にストレスベイキングという耳慣れない言葉が、登場しました。簡単に言うとパンを作ってストレスを解消してみようといったことになるんですが、具体的にどうやってストレスを解消するのでしょう。詳しく見ていきましょう。

ストレスベイキングとは何?おすすめの方法は?

簡単に言うと、パンを作ってストレスを発散していこうという活動というか、作業ですね。

自宅にこもっていると、ストレスがたまりがちになりますが、パン生地を捏ねるのって結構楽しいじゃないですか、そんなわけで、世界中で流行しているようです。

ストレスベイキングにおすすめの本

なんでもそうですが、自己流でやるのではなく、きちんと見本を見ながら行うと、美味しいものができるはずですよね。ストレスベイキングもきっと、ちゃんとした本を見ながらパンを作れば、美味しいものができるはずです。

そんなわけで、おすすめの本をご紹介します。


  • 定価:1,400円+税
  • 著者:山﨑 豊
  • 発売日:2019年2月15日

食パンを作るときの本になりすね。


  • 定価:1,400円+税
  • 著者:山﨑 豊
  • 発売日:2018年2月6日

あんパン、クリームパン、メロンパン、コッペパンといった昔なつかしいパンのレシピになりますね。


  • 定価:1,600円+税
  • 監修:山村 光春
  • 発売日:2018年5月26日

全国11の人気カフェのとっておきの朝食レシピ集になります。人気カフェのパンを
自分でつくれるようになるなんて、ちょっと魅力的だと思いませんか?

 

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