マクドナルドのハンバーガーはいつ食べても美味しくて安定の味ですよね。
今回はマクドナルドのちょいマックメニュー「スパビー」について詳しくご紹介していきます。
スパチキのビーフバージョンの「スパビー」！
ピクルスは入っているのか？などスパビーの詳しい中身を徹底解剖しましょう。
スパビーにピクルスは入っているの？
スパビーとは、スパイシービーフバーガーの略称です。
スパビーには、ピクルスが入っています！
追加したい場合は注文時に「追加したい」と申し出れば、追加も可能ですよ。
現在、マックでピクルスが入っている商品は以下のとおりです。
ポイント
- ビッグマック
- チーズバーガー
- ベーコンレタスバーガー
- フィレオフィッシュ
- スパビー
- てりやきマックバーガー
スパビーのチキンバージョンであるスパチキにはピクルスは入っていないので、ピクルスが欲しい方は、注文時にピクルスを追加することをおすすめします！
スパビーについてさらに詳しく！
スパビーの栄養成分についても調べてみましょう！
ポイント
- カロリー：329kcal
- タンパク質：12.8g
- 炭水化物：28.3g
- 脂質：18.4ｇ
- 食塩相当量：1.7ｇ
スパビー意外のハンバーガーの栄養成分は以下のようになっています。
①ハンバーガー
- カロリー：257kcal
- タンパク質：12.8g
- 炭水化物：30.3g
- 脂質：9.4ｇ
- 食塩相当量：1.4ｇ
②チーズバーガー
- カロリー：307kcal
- タンパク質：15.8g
- 炭水化物：31.0g
- 脂質：13.4g
- 食塩相当量：1.9ｇ
③チキンクリスプ
- カロリー：344kcal
- タンパク質：14.0g
- 炭水化物：37.8g
- 脂質：15.3g
- 食塩相当量：2.2ｇ
④フィレオフィッシュ
- カロリー：336kcal
- タンパク質：14.7g
- 炭水化物：38.0g
- 脂質：14.1g
- 食塩相当量：1.6ｇ
サイズ感がコンパクトなこともあり、マクドナルドの商品の中では、比較的カロリーは低いといえるでしょう。
しかし、タンパク質量については、鶏肉や魚を使用している商品よりは低くなっていますね。
タンパク質をしっかり摂取したい場合は、枝豆コーンを一緒に注文することがおすすめですよ。
（枝豆コーン）
- エネルギー：83kcal
- たんぱく質：5.2ｇ
- 炭水化物：9.6ｇ
- 脂質：3.0ｇ
- 食塩相当量：0.2ｇ
サイドメニューの中では、タンパク質が豊富に含まれている商品になっています。
ぜひ、組み合わせを工夫して、罪悪感を感じずにマクドナルドを食べちゃいましょう！
価格については以下のようになっています。
ポイント
単品 220円
夜マック単品 320円
バリューセット 520円
夜マックセット 620円
スパビーは、つなぎを使っていない100％のビーフパティを使用しています！
シャキシャキのレタスとジューシーなお肉に、ピリッと辛いスパイシーソースがよく合う一品になっていますよ。
スパビー以外の「ちょいマック」は？
ちょいマックとは、「小腹、別腹、いろんな腹に。」というコンセプトで販売されている商品のことです。
ちょいマックは、その名の通り少しお腹がすいたときなどに、サクッと食べることができる商品です！
今回紹介したスパビーもちょいマックの商品の一つです。
その他にもちょいマックにはいろいろな商品があります！
〇200円バーガーメニュー
- スパビー（スパイシービーフバーガー）
- スパチキ（スパイシーチキンバーガー）
- エグチ（エッグチーズバーガー）
- チキチー（チキンチーズバーガー）
〇150円サイドメニュー
- Ｓポテ（マックフライポテトＳサイズ）
- シャカチキ（チキンのみ）
〇100円ドリンク＆スイーツメニュー
- Ｓコーヒー
- Ｓドリンク
- ソフトツイスト
- アップルパイ
スパビーの口コミでは、
「ピリ辛でおいしい！」
「結構辛い！」
「美味しすぎて毎日食べたい。」
「スパチキの方がボリュームがある。」
などといったものが多かったです。
スパイシーソースの辛さが癖になる方が多く見受けられました！
一方で、辛いものが苦手な方にとっては辛すぎるといった意見もあるようです。
また、ボリューム感が物足りないという意見もありました。
しかし、ちょいマックとしては小腹にピッタリなサイズ感ともいえますね。
スパビーのソースの再現レシピ！
スパビーの味の決め手であるスパイシーソースについてですが、自宅でも再現してみましょう！
【スパイシーソースのレシピ】
・マヨネーズ 大さじ3
・ケチャップ 大さじ１
・はちみつ 小さじ１
・レモン汁 小さじ1/2
・パプリカパウダー 小さじ1/2
・チリペッパー 小さじ1/2
これらの材料を混ぜるだけ！
チリペッパーやパプリカパウダーは、あまり自宅にはないスパイスかもしれませんが、スーパーなどで簡単に手に入れることが出来ますよ。
スパビーのピリ辛ソースにはまった方は、ぜひご自宅でも再現してみてくださいね。
ナゲットなどにもピッタリの簡単スパイシーソースが出来ますよ。
マクドナルドのピクルスの再現レシピは？
スパビーのスパイシーソースもとても癖になる味ですが、マクドナルドのピクルスが好きという方も多いのではないでしょうか。
そんなマクドナルドのピクルスも実は結構簡単に自宅で再現することが出来るのですよ。
【材料】
・きゅうり 1本
・穀物酢 100cc
・砂糖 大さじ1.5
・塩 小さじ１
・ローレル 1枚
【作り方】
・きゅうりは1㎜～2㎜の厚さに切る。
切ってからつけるというのが意外とポイントです。 ピクルスは切らずに液に漬けておき、漬けた後に切る場合もおおいのですが、先に切ることでマクドナルドのピクルス特有のしなっと感を出すことができます。
・穀物酢、水、砂糖、塩、ローレルを鍋に入れて煮詰めます。
・ぐつぐつと煮詰まってきたら、きゅうりを入れて煮込みます。
・10分ほど煮つめれば完成です。
液も一緒にビンやタッパーなどに移して、熱が冷めるまで待てば、完成です。
マクドナルド風のピクルスがあれば、自宅でも簡単にマクドナルドのハンバーガーを再現することができますよね。
スパビーにピクルスは入ってる?スパビーの中身について徹底解剖!まとめ
- スパビーは、マクドナルドのちょいマックメニューのひとつで、100%ビーフパティにシャキシャキレタスと、ガーリックの効いた旨辛のスパイシーソースが入ったハンバーガー
- 単品で220円、セットで520円で販売されている
- スパビーには、通常1枚のピクルスが入っている
- スパビーの栄養成分は、カロリー329kcal、タンパク質12.8g、炭水化物28.3g、脂質18.4g
- スパビーの味は、ピリッと辛いスパイシーソースが特徴
- スパビーの口コミでは、ピリ辛で美味しいという声が多くあった
- スパビーのソースの再現レシピは、マヨネーズ、ケチャップ、はちみつ、レモン汁、パプリカパウダー、チリペッパーで作ることができる
- マクドナルドのピクルスの再現レシピは、きゅうり、穀物酢、砂糖、塩、ローレルで作ることができる
スパビーはマクドナルドの人気メニューです。
ちょいマックは、小腹がすいた時にピッタリの商品になっているので、ぜひ試してみてください。
スパビーのスパイシーソースや、マクドナルドのピクルスは結構簡単に自宅で再現することも出来るので、こちらも試してみてくださいね。