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暮らしの知恵

コーヒーの空き缶をリメイク!実際に子どもと作ってみました!!

私は独身の頃や結婚後子どもができるまで、看護師としてフルタイム働いていました。   夜勤前や夜勤明け、朝の出勤前の眠気対策によくコンビニで缶コーヒーを買って飲んでいました。   も ...

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オートファジー16時間断食の間にコーヒーを飲んでも大丈夫?

オートファジーという言葉を聞いたことはありますか?ダイエットや健康を気にする方の中では有名かもしれませんね。 オートファジーとは、ギリシャ語の「ファジー(食べる)」に「オート(自ら)」を組み合わせた造 ...

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