暮らしの知恵 はちみつは血糖値を安定させるって本当⁉摂ると痩せる太るどっち⁉ 最近、耳にする「夜はちみつダイエット」ってどんなダイエットなのでしょう?普段の食事にちょっと気をつけて、夜寝る前にはちみつを大さじ1杯食べる。たったそれだけで、ダイエットに失敗し続けた人が続々と成功に導かれているとか。寝る前に甘いはちみつを... 2022.03.20 暮らしの知恵食事
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