暮らしの知恵 アボカドを火に通すと栄養や味は変化する?加熱調理のレシピもご紹介 最近よく目にするアボカド。レストランではサラダやサンドウィッチに使われていますね。栄養も豊富に含まれているので、ご家庭の料理に使っている方も多いと思います。私もその一人です。最初は食わず嫌いでしたが、一回食べてみると美味しさにやみつきになり... 2023.09.23 暮らしの知恵食事