暮らしの知恵 ビリヤニは太る?ダイエットには向いている?糖質やカロリーについて・バスマティライスはダイエットにおすすめ! インドを代表する料理ビリヤニ。量を抑えれば、太らずに美味しく食べられます。ビリヤニのに使われているお米・バスマティライスは、ダイエット向きのお米とも言えます。この記事では、インド料理を代表するビリヤニと、その材料バスマティライスについてまと... 2022.07.15 暮らしの知恵食事