ピスタチオ

ナッツの女王として知られるピスタチオ。おつまみとしてだけでなく、ケーキやお菓子の材料に使われるなど、とっても人気な食材ですよね。美容や健康に効果のあるスーパーフードとしても知られており、最近では殻付きのものを買う方も多いそうです。ですが、ス...

みなさん、ピスタチオは意外にも高カロリーと言う事を知っていましたか?加工品には、塩分や油分が多い物もあります。今回は、栄養素も含めたピスタチオのデメリットとメリットを中心に紹介します。最後には食べ過ぎないためのおすすめの食べ方も伝授します。...