暮らしの知恵 高カカオチョコレートは食前何分前に食べたら良い??30分前!! チョコレートは心の安定に良いと聞き、こまめに食べていたことがあります。イライラを鎮めるとか、聞きましたね。成分のことは何も考えていませんでしたが、「カカオ」が身体にも心にも良いようです。せっかくなら「高カカオ」が良いですね。なぜ良いのか、ど... 2023.02.05 暮らしの知恵食事