神経

ホットミルクは自律神経を整える効果があるとよく言われますが、果たして本当なのでしょうか？結論を言うと、本当です。ただ正確には、「ミルクは自律神経を整える効果につながる」と言う方が正しいです。ミルクには必須アミノ酸のひとつトリプトファンが含ま...