納豆

皆さんは納豆、お好きですか？好き！独特のにおいや味があってすこし苦手かな小さい頃は苦手な食べ物でしたが、大人になって食べてみると、徐々に納豆の奥深さやおいしさに気づかされました。私は納豆、大好きです。納豆は古くから日本で親しまれている食品で...

日本の朝食といえば、ホカホカの白米に納豆をかけていただく...定番中の定番ですよね。私も私の家族も大好きで、常に冷蔵庫に入っています。そのくらいなじみ深い、かつ欠かせない存在です。美味しくて大好き!!健康に良いのも最高~ただ1つ、朝、納豆を...

日本人にとっては馴染みのある納豆。いつ食べると効果的なのでしょうか。朝食に納豆を食べる効果としては、整腸効果、体の冷え予防、代謝向上効果があります。今回の記事では、納豆が持つ栄養素や効果的な食べ方についても記載しています。朝に納豆をご飯とし...