階段はダメ

雨の日でウォーキングができない時、部屋の中で手軽に運動を始めたい。そんな時に踏み台昇降は重宝しますよね。ただ、踏み台として使えそうなものがない場合、そうだ、階段でやろう！と思っている方は居るかと思います。今回は踏み台昇降が階段はダメな理由と...