飲み物

別名「プチ断食」と言われているオートファジーダイエット。断食と聞いて「きつい」というイメージがありませんか?断食と言っても、飲み物まで断ってしまうと逆に身体に悪影響となってしまいます。オートファジーダイエット中のオススメの飲み物をお伝えしま...