糖質制限を始めてみたけどいざやってみるとプチストレスで息抜きに甘いものが欲しくなる方いませんか？
私が実はそのタイプ、糖質制限やダイエットもそうですがなんにでも息抜きを理由にこっそり甘いものを食べる時があります。
糖質が少なくて体にも優しいお菓子がないかな...なんて調べてみるとセブンイレブンの低糖質チョコレートが美味しいとの事!!
ぜひ食べてみたい！そこで今回は売られている種類や購入店などをリサーチしてきました！
こんな方におすすめ
- 低糖質の商品に興味がある
- ダイエット中の美味しいおやつが欲しい
- 糖質制限をしている
低糖質チョコレートがセブンイレブンにない!?購入店を徹底調査
結論からお伝えしますと､セブンイレブンにはあります!!
しかしそれは店舗によって置いてあるところもあれば､ないところもあるので確実に手に入りますとは言えません｡
セブンイレブンの低糖質チョコレートとは?
セブンイレブン限定で発売されている低糖質チョコレートのこと｡地域によって売られている味も違います｡
セブンイレブンで低糖質チョコレートを探してきました
さっそく売られているか確かめに近所のセブンイレブンへ､商品があっても1〜2種類と少なかったりもちろん1つもない店舗もあって事前に調べてて全然買えないと分かってはいたけどちょっと無さすぎる...
そこで､もう少し調べを進めると同一のグループ展開しているヨークベニマルで目撃情報が!捜索範囲を広げて探し回りなんとかゲットしてきました｡
【今回入手できたのは9種類】
■セブンイレブン11店舗では5種類
■ヨークベニマル2店舗では4種類
セブンイレブン限定のココナッツはヨークベニマルにもおいてありました｡
セブンイレブンで購入した低糖質チョコレートをレポ
セブンイレブンで購入できた低糖質チョコレートを食べ比べてみました｡
低糖質アーモンドチョコレート糖質46%off
価格¥159(税込み)
パッケージ素材は紙でシンプルなデザインをしています。中にはコロンとしたまんまるの見慣れたアーモンドチョコレート。
ではいただいていきます。一口で食べやすいサイズ感あれ？なにこれ美味しい....!?
しっかり香ばしいアーモンドとチョコレートが相性バツグン。低糖質だからクセでもありそうなんて思ってましたが全くそんなことはなく普段食べているチョコレートと何ら変わりなくてびっくりしました｡
低糖質チョコレートココナッツ(糖質46%off)
価格¥159(税込み)
こちらはパッケージにココナッツが書かれていてシンプルでわかりやすいデザインです。
開けた瞬間ふわっとココナッツの甘い香りがしました｡中には不揃いなチョコレートが沢山!味はサクサクのココナッツの食感が良くて塩気を少し感じました｡
これまたチョコレートの甘さとマッチしてとっても美味しいです!ココナッツ好きの私大歓喜。1つ...また1つと手が止まりませんでした〜もっと買っておけばよかったと後悔...
ココナッツ好きな方はハマること間違いなしです｡
低糖質ミルクチョコレート(糖質30%off)
価格¥159(税込み)
個包装のミルクチョコレート、スタンダードなミルクチョコレートで美味しく食べました。個包装でも1つが少し大きめな印象です｡
低糖質チョコレート大豆パフクランチ(糖質65%off)
価格¥162(税込み)
パッケージは持ち運びに便利なチャック付きのタイプです｡
大豆から出来たパフが入ったクランチチョコレート｡
食べてみると1つが大きめでパフがザクザク入っているので食べ応えがあります｡チョコレートなのですが味はそこまで甘すぎないので小腹がすいた時にちょうどいいなと思いました｡
個人的な意見として後味に関して､豆乳を飲んだ時のような大豆感が残ります…
苦手な人は少し気になってしまうかもしれません。
低糖質チョコレートジャンドゥーヤ(糖質39%off)
価格¥192(税込み)
こちらは袋を開けた瞬間ナッツと甘い､いい香りがしました。1つ1つ個包装になっているので持ち運びはもちろんのこと､誰かにあげたりもできるので嬉しいポイントです｡
食べてみるとヘーゼルナッツのいい香りがして濃厚な甘さでした個人的に少し甘みが強いので1~2個食べれば満足です｡
ジャンドゥーヤとは?
焙煎したナッツ類のペーストをチョコレートと混ぜ合わせた物の事｡ヘーゼルナッツなどを合わせたチョコレートなんかもジャンドゥーヤと呼ばれるそう､まさにパッケージ通りでした
ヨークベニマルで購入の低糖質チョコレートをレポ
次にヨークベニマルで購入した低糖質チョコレートを1つずつ食べ比べてみました｡
低糖質コーヒービーンズチョコレート(糖質46%off)
価格¥149(税込み)
コーヒー豆がチョコレートでコーティングされています｡
パッケージからイメージがわかりやすいですね!!
食べた瞬間のコーヒーの香りが広がってその香りの良さにびっくりしました｡
ビターなコーヒー豆と程よく甘いチョコレートが丁度いいまさに【大人の味】です。難点を言うならコーヒー豆のザラザラ感が口の中に残るのが個人的には苦手でした。
しかしこのタイプの味が本格的なチョコレートが
こんなに安く､手軽に買えるのは驚きでした｡
コーヒー好きの方にはかなりオススメです｡
低糖質アーモンドチョコレート(糖質46%off)
価格¥149(税込み)
セブンイレブンで売られていたものと同じなのかなと思ったのですがパッケージと内容量がよく見ると違うので購入。
味は一緒かなと思ったのですがこれは凄くアーモンドの香りが香ばしくてすごく美味しかったです｡
もう1つの方よりこちらの方がアーモンドの味をしっかり感じられて好きでした｡
大豆パフクランチチョコ(糖質65%off)
¥149(税込み)
セブンイレブンにもあった商品ですがパッケージもカタチも違うので購入してきました｡
一口で食べられるサイズで小ぶりなのに食べごたえは充分です､後味がどうかなと思いましたが全く気にならず美味しくいただけました｡
この1袋にはタンパク質が12.2ｇ入っています｡
ホワイトチョコ大豆(糖質32%off)
価格¥149(税込み)
パッケージと中身はこのような感じ｡大豆をホワイトチョコでコーティングしてあります｡一見この組み合わせ合うの?と思いましたが
意外や意外!食べると大豆の香ばしい香りを感じ噛みごたえも充分で美味しい!
私は甘みが強めなホワイトチョコレートが苦手なのですが大豆と合わさっていることにより丁度いい甘さになっていて食べやすく美味しくいただけました。
低糖質チョコレートのカロリーは?
先程紹介した商品のカロリーを一覧にしました
セブンイレブン| アーモンドチョコレート(糖質46%off) | 1袋(31g)あたり | 184kcal |
| ココナッツチョコレート(糖質46%off) | 1袋(27g)あたり | 163kcal |
| ミルクチョコレート(糖質30%off) | 1袋(49g)あたり | 305kcal |
| 大豆パフクランチ(糖質65%off) | 1袋(37g)あたり | 178kcal |
| ジャンドゥーヤ(糖質39%off) |
1袋(36g)あたり | 195kcal |
ヨークベニマル
| コーヒービーンズチョコレート(糖質46%off) | 1袋(35g)あたり | 198kcal |
| アーモンドチョコレート(糖質46%off) | 1袋(35g)あたり | 208kcal |
| ホワイトチョコ大豆(糖質32%off) | 1袋(35g)あたり | 182kcal |
| 大豆パフクランチチョコ(糖質65%off) | 1袋(37g)あたり | 178kcal |
注意ポイント
低糖質だからといって食べすぎにはダメです､カロリーはしっかりあるので少しずつ食べるなどして注意しましょう!!
低糖質チョコレートのロカボって何?
ズバリ!低糖質とロカボは同じ意味
ロカボはlow carbから生まれた言葉で糖質をすっぱり抜くことをしないで無理のない範囲で美味しく適度な糖質を摂ることを勧める考え方の事です。低糖質も糖質を控えて摂取する事なので意味で言うと同じです。
ロカボ商品にはこんなマークが付いています
食・楽・健康協会が掲げている、世の中の人々に「おいしく、楽しく食べて、健康に」なっていただきたいという理念のもと、「おいしく楽しく適正糖質＝ロカボ」を更に普及させていくために作成されたマークになります。
引用.ロカボオフィシャルサイト
更に詳しく知りたい方はこちらに公式の動画があります
引用．ロカボオフィシャルサイト
一般的なチョコレートとの違い
一般的にチョコレートを作る時に使われるのは､糖質が高い砂糖や水飴なのですが低糖質のチョコレートはその代わりにオリゴ糖や甘味料を使って美味しく低糖質に仕上げています｡
セブンイレブン・他にもこんなチョコレートが買えます
セブンイレブンで気になったチョコレートを5つピックアップしてみました｡
LIBERA (リベラ)シリーズ【グリコ】
江崎グリコから出ているリベラシリーズ｡このチョコレートのすごいところは食物繊維の難消化デキストリンを加えておりさらに機能性表示食品ということです｡
難消化性デキストリンとは?
とうもろこしのデンプンから作られた食物繊維｡難消化性デキストリンの特徴は低粘性､低甘味で溶けやすい事｡水に溶かしてもほぼ透明で熱に強く､耐酸性に優れているので色々な食品に使われています｡
機能性表示食品とは?
機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。
特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行いませんので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。
引用.消費者庁ホームページ
| LIBERA(リベラ) ミルク |
¥191(税込み)
キューブ型で可愛らしい見た目､味は優しい甘さの美味しいミルクチョコレートです｡
| LIBERA(リベラ) ビター |
¥191(税込み)
ビターですが苦味は控えめでほろ苦い感じなのでビターが苦手な私も美味しくいただけました｡
| LIBERA(リベラ) 香ばしパフ&アーモンド |
¥203(税込み)
小さいパフとアーモンドが入っているこちら､ザクザク感はほとんどなく､しかし小さくてもしっかりアーモンドの味や香りが感じられます
個人的にこのLIBERA(リベラ)シリーズはつまんだときに手につきにくくぜんぜん手がベタつかなかったです｡ちょっとのことですが嬉しいポイントでした｡
糖質オフアーモンドチョコレート【ロッテ】
¥174(税込み)
アーモンドチョコレートといえばみなさんも思い浮かべるであろうロッテの商品!美味しさはそのままで糖質をカットした商品です｡マカダミアペースト配合で本格的な味わいに､カリッとアーモンドが香ばしくてとっても美味しかったです｡こちらはシェアパックもありますよ
低糖質チョコレートがセブンイレブンにない!?購入店を徹底調査のまとめ
まとめ
- セブンイレブンで買えるが取り扱いが無い所が多い
- 購入できるが種類はあまりなかった
- ヨークベニマルでも購入可能
- 低糖質チョコレートの種類が豊富でどれも美味しい
いかがだったでしょうか?今回はセブンイレブン限定の低糖質チョコレートを実際探したり､購入してきました｡
実際食べてみて思ったのが『どれも本当に美味しく一般的な普通のチョコレートと何ら変わりなかったこと』でした､そして今回表記されている商品の価格は2023年2月19日現在の価格となっています｡
ちなみに私のイチオシはダントツで低糖質チョコレートのココナッツでした
みなさんにもイチオシが見つかるかもしれませんね､最後まで読んでくださりありがとうございました｡