食事

最近話題のプチ断食を試してみようと思うけど、断食は初めてだし失敗するんじゃないか不安… そんな方も多いのではないでしょうか。 実はプチ断食は正しいやり方で実践しなければ、失敗する確率はかなり高いです。 ...

  私たちがよく口にする食肉や食肉加工品は、実は添加物が含まれていることをご存知でしょうか? WHO(世界保健機関)がソーセージやハムなどの加工肉は、がんのリスクを高め、毎日50gずつ食べた ...

長野県民のソウルフード、牛乳パン。 長野県民の私は小さな頃から当たり前のように食べていました。 とても身近な存在で、「秘密のケンミンSHOW～全国熱愛パン祭り～」で話題になるまで、全国区のパンだと思っ ...

みなさんは急須でお茶を入れた後の茶がらって、どうしていますか？ 捨ててしまうという方も多いのではないでしょうか。 茶がらにはなんと、７割もの栄養が残っていると言われています。   お茶っ葉を ...

この記事には、一般的なつなぎを使わないで作る、「おいしい」ハンバーグの情報がギュッと詰まっています。通常のレシピで作るよりも、圧倒的に今の時代に合った「おいしい」ハンバーグをお教えします。その理由・作 ...

みなさんは普段、何を好んで飲みますか? 喉が渇いたときや、食事のとき、スポーツで汗をかいた後などお茶を飲む人も多いと思います。 また、現代にはかなり多くの種類のお茶があり、そのバリエーションを楽しんで ...

春になるとたけのこが美味しい季節になりますよね。 炊き込みご飯、味噌汁、炒め物…など たけのこを使った料理はたくさんあると思いますが 簡単で美味しいたけのこの煮物を作る方も多いのでは？   ですが煮物 ...

みなさんはダイエットの経験はありますか？ 私にとってダイエットは永遠のテーマのひとつです。   ダイエット中もカレーが食べたい！！ そんな願いをかなえる方法は・・・ カレーを食べる時にはご飯 ...

子どもから大人まで愛されるメニューの一つ、ハンバーグは食卓によく登場するというご家庭も多いのではないでしょうか。 出来たてのアツアツなら美味しく食べられるのに、温め直したハンバーグは美味しくないという ...

  シュウマイを食べるとき、何をつけていますか?しょうゆ?ソース?タレによってシュウマイの美味しさ倍増します。 新たなシュウマイの食べ方を発見しました!冷蔵庫にある調味料だけで作れるタレをご ...