オリゴ糖は整腸作用、ミネラルの吸収をUPし血糖値を上げにくくするといった、身体にも美容にも良い作用があります。 普段砂糖を使用していますが、オリゴ糖でも代用出来るのでしょうか? 代用出来るなら分量はど … 続きを読む 砂糖をオリゴ糖で代用すると分量はどれくらい?甘味はあるの?