イライラしたり、ストレスがたまると、甘いものが欲しい!!という経験はありませんか？ 「甘いものなんて大嫌い!」と言ってみたいおやつが大好きな私です。 だから「私も甘い物がないと辛い経験者。」 そういっ … 続きを読む 砂糖断ちの効果はいつから出てくる?期待できる6つの効果とは?