おしり

最近、おしりがたるんできた・お肉がついてきた・・・。このような症状でお悩みの方、年齢のせいにして諦めていませんか。放っておくと、腰が痛くなったり、姿勢が悪くなったり、からだが疲れやすくなります。この症状、実は、おしりの筋肉が硬くなっているこ...