クミン

クミンというスパイスを知っていますでしょうか。また、クミンって言われても何?って方も多いと思います。ざっくり伝えるとカレーの香り付けに使われるスパイスの事です。そのクミンに含まれている、植物ステロールという成分を食べるだけで痩せるかもと聞い...

皆さんはクミンについて知っていますか？カレーに使われていることが多く、知らない方でも一度は口にしたことがあると思います。クミンには健康や美肌に良い効能がたくさん含まれていますが、副作用もあります。クミンの効能や副作用についてまとめました。ク...