暮らしの知恵 内臓下垂の直し方を徹底解説!ぽっこりお腹をリセットしよう 「食事制限しても痩せない」「筋トレしてるのにお腹ぽっこり」なんて悩みを抱えていませんか?実はその原因、内蔵下垂かもしれません。内蔵が下がっている場合は、いくら食事制限をしても筋トレをしてもぽっこりお腹は直りません。反対に内蔵下垂は姿勢が悪い... 2022.09.15 暮らしの知恵運動
暮らしの知恵 内臓下垂のチェック方法と直し方!!セルフチェックと簡単エクササイズ! ぽっこりお腹、気になりますよね。原因は考えた事ありますか?やはり食べすぎでしょうか?それとも運動不足?複合的な原因が考えられますが、一番大きな原因は「姿勢が悪い」なんです。自分は姿勢が良い!と言い切れる現代人はなかなかいないのでないでしょう... 2021.06.04 暮らしの知恵運動