嘘

ダイエットやデトックス、美容にも良いと世間に広まった断食ブーム。断食はお腹が空いて辛そうというイメージもありますが、実は空腹の状態は若返り効果にも期待ができることがわかってきました。健康に若返りに｢本当にそんなに効果があるの?｣と思いますよ...

空腹時間って、1日のうちどれくらいありますか?なんだかんだとお腹が空いたら何か食べたくなりますよね。一方で「空腹時間を作れば若返り効果がある」という説があります。これが本当なら、積極的に空腹時間を作りたくなりますよね。この説が本当か嘘かを検...