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血糖値の急激な上昇を抑える効果や、ダイエットに効果があると言われている低GI食品。 そんな低GI食品について、一覧や効果、おすすめの食品について解説しています。 中GI・高GIの食品もご紹介しています ...

ビジネスの場面で活躍するワイシャツ。季節に関係なく一年中大活躍してくれると思いますが、襟の汚れ気になりませんか？ 特に夏は汗をかきますし、気づいたら襟が黒くなっていたり、黄ばんでいるなんてこともあると ...

ホットミルクと聞くと「眠れない夜に飲むもの」や「子どもが飲むもの」というイメージはありませんか？ また「牛乳を飲むとお腹が緩くなる」という体質の方もいて、牛乳自体にネガティブな印象を持っている人もいる ...

牛乳自体には、多くの栄養素が含まれています。 カルシウム、カリウム、リン、ナトリウム、亜鉛、マグネシウムなどが多く含まれています。これらは、体に必要な栄養素です。さらに、温めることにより、消化器官に良 ...

ついに7月8日に日本テレビ系「金曜ロードショー」で細田守監督最新作【竜とそばかすの姫】が地上波初放送されますね。 待ちわびた方も多いのではないでしょうか?  また細田守監督作品の代表作といえば、もはや ...

ホットミルクは自律神経を整える効果があるとよく言われますが、果たして本当なのでしょうか？ 結論を言うと、本当です。 ただ正確には、「ミルクは自律神経を整える効果につながる」と言う方が正しいです。 ミル ...

みなさんはクレームブリュレというスイーツを知っていますか? パリパリのキャラメリゼが特徴のスイーツです。とても上品でおいしいのですが、市販されているイメージがあまりありません。 そこで、クレームブリュ ...

普段、書類や会社の手続きでハンコが必要な方もおられますよね。その中でシャチハタを使っている人も多いのではないでしょうか。 印鑑は木材やチタン、象牙などが原材料となっていますが、今回のテーマであるシャチ ...

シュワシュワする口当たりと、爽やかな喉ごしが魅力的な「炭酸水」ですが、炭酸水を飲まれる方も多いのではないでしょうか？ そのまま飲んでも良し、何かを割って飲むのにも良しな炭酸水ですが、炭酸水を作りたいと ...

ダイエット効果があるということで話題になった高カカオチョコレート。 ダイエット効果以外にも色々な効果がありますが、食べるタイミングを間違えるとあまり意味がないかも。 高カカオチョコレートの効果や食べる ...