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チャミスルのカロリー・糖質は高い?実はダイエット中でも飲めちゃうんです

JINROが製造・販売しているチャミスルを飲んだことがありますか?

味わいがすっきりしていて、とても飲みやすいお酒です!

 

私は、チャミスルのカロリーは高いのでは?と疑っていましたが...

飲む種類と量を間違えなければ、ダイエット中にも飲めます!

 

今回は、チャミスルのカロリーや糖質について、オススメの飲み方を紹介していきます。

 

 

チャミスルのカロリーは高い?:ダイエット中でも飲めちゃいます

 

画像引用:amazon

チャミスルのカロリーは136kcalのため、ダイエット中も飲みやすいお酒です。

 

チャミスルは、焼酎甲類に分類されます。100mlあたりのカロリーは約136kcalで、日本の焼酎より低いです。

アルコール度数が20.1度と少し低めです。

また、チャミスルは360mlの小瓶で販売されています!瓶1本で約490kcalになります。

 

他のお酒と比較すると以下のようになります!

種類(100mlあたり) カロリー
チャミスル
乙類焼酎
甲類焼酎
136kcal
206kcal
146kcal
ビール 39kcal
日本酒 107kcal
ウイスキー 222kcal

 

 

糖質制限中は飲んで大丈夫?

 

焼酎の種類は、麦やコメなどの原料由来の風味が活きた焼酎(乙類)と、風味のクセをなくした焼酎(甲類)の

2種類に分かれます。

どちらにも共通していることは、蒸留酒であることです。蒸留酒は基本的には糖質は含まれていません。

醸造酒を蒸留してアルコールを抽出しているためです。

チャミスルは、甲類焼酎のため、糖質はほぼ含まれていないことになります。

糖質制限中でも飲むことはできますが、飲みすぎに気をつけましょう!

 

 

フレーバー入りのチャミスルはどうなの?

 

チャミスルはノーマルタイプ以外に、様々なフレーバーが販売されています。

以下の種類があります。

  • チャミスルマスカット
  • チャミスルグレープフルーツ
  • チャミスルすもも
  • チャミスルストロベリー

 

アルコール度数は共通して、13度あります。

フレーバー入りのチャミスルの場合は、糖質も含まれているため、ノーマルタイプに比べて高くなります。

飲みやすいからといって飲みすぎてしまうと、逆効果になってしまうので気をつけてくださいね!

 

 

チャミスル以外の韓国焼酎は?:チョウムチョロムとジョウンデー

 

 

 

 

韓国焼酎はチャミスル以外にも様々な銘柄があります。

360mlの小瓶入りで販売されていることが多いです。100mlあたりにすると138kcalになります。

 

チョウムチョロム

 

画像引用:amazon

チョウムチョロムとは、韓国語で「はじめてのように」という意味です。

口当たりは柔らかく、甘さが控えめなため、飲みやすくなっています。

チョウムチョロムは、焼き肉や韓国料理に合う焼酎です。

アルコール度数は、16度。有名な韓国ドラマに何回か登場しています!

ドラマを見ながら探してみてくださいね。

 

ジョウンデー

 

 

画像引用:amazon

韓国にあるムハク社が製造している焼酎です。韓国語で「良い日」という意味です。

アルコール度数は12度から17度。

フレーバーが豊富で、以下の種類があります!

 

  • マンゴー
  • メロン
  • パイナップル
  • ブルーベリー
  • ライチ
  • グレープフルーツ
  • モモ
  • ゆず

 

 

チャミスルのオススメの飲み方3選!

 

チャミスルのオススメの飲み方を紹介します!

今回は私が実際に飲んでよかった3つをとりあげました。

 

ストレートでグイっと飲む

 

チャミスルは様々なアレンジができますが、私はこの飲み方が一番好きです。

焼酎グラスにそのままストレートにいれて、グイっと飲みます。

すっきりとしているので、本当に飲みやすいです。

 

SNSで人気になった紅茶割り!

 

SNSで人気・話題になった紅茶割りもおいしかったです!

マスカット味と午後の紅茶を割って飲みましたが、紅茶の香りと

マスカットの風味がマッチしていました!

ジュース感覚で飲めてしまうので、ある意味危険な飲み方です!

 

スッキリとサイダー割り!

 

私は炭酸が好きなので、炭酸のパチパチ感とチャミスルのすっきり感に

はまってしまい、一時期サイダー割りばかりで飲んでいました!

特に暑くなってくるこれからの季節にオススメの飲み方となっています。

 

 

チャミスルのカロリーは高い?実はダイエット中でも飲めちゃうんですーまとめー

 

 

  • チャミスル100mlあたりのカロリーは136kcal。
  • 他の焼酎に比べてカロリーは低いため、ダイエット中でも飲むことができる。
  • チャミスルは、蒸留酒のため糖質はほぼ無い!
  • チャミスルのフレーバー入りは飲みすぎに注意は必要。
  • チャミスル以外に、チョウムチョロムとジョウンデーがある。
  • チャミスルのオススメの飲み方は、ストレートでグイっと!

 

私は最近、チャミスルを飲んでいないですが、また飲みたくなりました。

夏が近づいてきたので、キンキンに冷やしてグイっといきたいと思います!

今年の4月から成人年齢が18歳に引き下げられましたが、お酒は20歳からにしてくださいね!

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