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炭酸水と聞いて、みなさんは何をイメージするでしょうか?味がない、苦みを感じる、美味しくない、などをイメージする方も多いかと思います。私も健康を意識するようになってから飲み始めた炭酸水ですが、毎日飲み続けられています。そこで今回は、炭酸水を飲...

季節の変わり目にする衣替え。衣替えのときに洗濯をするか、しないか迷いませんか？衣替えでしまう洋服を洗濯することを「しまい洗い」と言い、着る洋服を出すときの洗濯を「出し洗い」と言います。衣替えのときは洋服をしまったり出したり、それだけでも大変...

夏に向けて、ノースリーブやオフショルダーの肩出しファッションをしたいのに、肩幅が広すぎて似合わない!肩幅は骨格の問題だし肩幅を狭くするなんて無理!と諦めてはいませんか？実は自宅で出来る肩幅を狭くするトレーニング方法がありますので、ご紹介して...