ダイエット中

やばい。ダイエット中にマックを食べちゃった...こんな経験、ダイエットをしたことある人なら誰にでもあるのではないでしょうか。出かけたときにふと視界に入る黄色いMのマーク。フラッと吸い寄せられるいい匂い。誘惑に勝てるわけがありません(笑)かと...

お菓子はとても美味しいものですが、食べすぎればカロリー摂取が増えてしまい、当たり前ですが太ります。「しまった…お菓子を食べすぎた」と、多くの人がダイエット中のお菓子の誘惑に悩み、どのように対処すれば良いか迷っていることでしょう。ダイエット中...

ダイエットして可愛くなりたい、かっこよくなりたいと願っている方は多いですよね！しかし、そんなダイエット中にもおやつを食べたくなる衝動はなかなか抑えられません（笑）。おやつを我慢しすぎてしまうと、ストレスをためることになってしまいます。ストレ...