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スパイスって体にいいイメージがありますよね。実際、漢方と一緒で続けることで体にいい影響を与えてくれるたり、ダイエット効果が期待できたり、スパイスが体に与える影響はいいことばかり！ですが、副作用が危険なスパイスがあるのはご存知ですか？摂取量を...

体にいい塩と控えた方がいい塩があるって知っていますか?減塩という言葉は、その後者に当てはまることで、体にいい塩は必要なミネラルまで摂取することができるんです!体にいい塩は、手軽にスーパーで買えるのかを確認していきましょう。体にいい塩はスーパ...

私たちの食事に欠かせない塩。塩には色々な種類がありますよね。ちょっと使いたいときに便利なのは、食卓塩です。しかし食卓塩は体に悪いという噂もあります。食卓塩は本当に体に悪いのでしょうか?今回は食卓塩は本当に体に悪いのかを調べてみました。食卓塩...

ブルーチーズは青カビが生えているのに、どうして食べられるの？この記事では、ブルーチーズの青カビがなぜ食べても大丈夫なのか、そして健康に良いとされる4つの効果についてまとめています。独特の臭みがあるブルーチーズの美味しい食べ方も紹介しています...

数年前から美容意識の高い女性たちの間で人気のかっさ。かっさを調べていると「体に悪い」という気になるキーワードがありました。体に悪いとはどういうことなのでしょうか。かっさはなぜ体に悪いと言われているのか？かっさを使うときに注意することとは？と...

ベーキングパウダーは、体に悪いと言われることがあります。しかし、お菓子作りの時や様々な市販の商品に使用され、体に悪いと言われてもベーキングパウダーを生活から排除するのは大変です。ベーキングパウダーは本当に体に悪いのか、詳しくご説明します。ベ...

みなさんはほうじ茶飲みますか? 麦茶と色が似ているし、成分も似てるのかしら?  ほうじ茶と麦茶は「原料は全く別のもの」なんだよ。気をつけたいデメリットもある。ほうじ茶は体に悪いのか、麦茶と比較しながら気になる成分とうれしい効能まで徹底分析し...

ポッカレモンは料理に使ったり、ドリンクを作ったり、生のレモンよりも手軽に使うことができてとても便利ですよね。そんな便利なポッカレモンですが、「体に悪い」と言われているのはご存知ですか?私は知りませんでした。体に悪いと言われているのを見たら、...

ご飯のお供にぴったりのしらす。炊きたてのご飯にたっぷりかけて食べるのは最高ですよね。パスタやピザなどにトッピングにしたり、和え物などに入れたりしてもとっても美味しいです。私もしらすが大好きなので、つい食べ過ぎてしまいます。ですが、しらすは食...