ミルクのホットは痩せるって本当?その理由と注意点を詳しく解説!
牛乳自体には、多くの栄養素が含まれています。 カルシウム、カリウム、リン、ナトリウム、亜鉛、マグネシウムなどが多く含まれています。これらは、体に必要な栄養素です。さらに、温めることにより、消化器官に良 ...
ダチョウ飴って本当に効果があるの?花粉症対策のお供としてどうぞ!
本格的に花粉症の時期に入りましたが、みなさん体調はいかがでしょうか。 私は目はかゆいし、鼻水は出るし、苦しめられています(笑) しかし花粉症の皆さんに朗報です! ダチョウ飴は花粉症対策として効果があり ...
生姜ココアでコレステロールは改善する?効果や飲み方を調べてみた!
会社やアルバイト先、配偶者の職場や市町村からのお知らせなど、年に1回の健康診断を受けている人は多いと思います。 私は看護師として、長女が小学生になるまでの間は常勤で働いていたので、毎年自 ...