太る

森永製菓から発売されている幅広い世代に人気のロングセラー定番商品、ハイチュウ。遠足のお菓子や、勉強のお供など子供のころから食べている人も多いのではないでしょうか?ジューシーなフルーツ風味の味わいとソフトな噛み応えが特徴的で、数多くのフレーバ...

みなさんは香辛料にどんなイメージを持っているでしょうか? とにかく辛い カレーに使われている 汗をかく私の香辛料のイメージはこんな感じです。汗をかくからダイエットにいいのかな?と思いますが、一方で香辛料は太るという説もあります。太るならダイ...

どの世代も大好きなカレー。私たちにとって身近な食べ物ですよね。ただ、カレー＝太るというイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。カレールーならまだしも、カレーはご飯とともに食べるので、糖質が多くなる傾向にあり、イメージ通り、太る可能性...

コロナが第5類へ移行となり、外に出ることが多くなった昨今。これから夏を楽しむためにダイエットをしたいな、と思っている方、必見です。スパイスカレーを食べて、ダイエットをおこなってみませんか。「え？カレーは、ご飯と食べるし太る食べ物ではないの?...

様々なジャンルがひしめき合う中、確固たる地位を築き上げてきた｢家系ラーメン｣は、言わずと知れた人気ラーメンです。でも、少々気になることが……いかにもカロリーが高そうで、食べると太るのではないか？うまいものに目がない私が独自に調べてみた結果、...

「無水カレーは太る」と思っていますか?実はカレーのスパイスは、ダイエット効果があるんですよ!ポイントをおさえれば、無水カレーを食べてダイエットができるんです。この記事では無水カレーダイエットのポイントやオススメの具材、レシピもあわせてご紹介...

あなたは韓国焼酎のチャミスルを知っていますか?大ヒット韓国ドラマでも登場した、緑色の小瓶の焼酎（ソジュ）です。その中でも代表的なブランドといえば「チャミスル」。フレーバー系や限定ものなど様々な種類が発売されているので、ご紹介しますね。韓国焼...

インドを代表する料理ビリヤニ。量を抑えれば、太らずに美味しく食べられます。ビリヤニのに使われているお米・バスマティライスは、ダイエット向きのお米とも言えます。この記事では、インド料理を代表するビリヤニと、その材料バスマティライスについてまと...

はちみつダイエットを知っていますか？昨今さまざまなダイエット方法がありますが、その中にはちみつダイエットというものが存在します。しかし、はちみつは甘〜い食べ物ですよね。本当にダイエット効果はあるのでしょうか？間違えた方法でダイエットをしてし...

天然の甘味料である「はちみつ」が、健康や美容に良いという事は、みなさんもうご存知ですよね！食べるだけで良い効果をもたらしてくれるなら毎日食べたいはちみつ。しかし、さすがにあの甘いはちみつを毎日食べると太るのではないだろうか...と身体への影...