暮らしの知恵

4月は出会いの季節。 入学や進学で新しいクラスでの生活が始まりますね! この時期、先生達が頭を悩ますのが学級経営の柱となる【学級目標】です。 毎年同じようなキャッチフレーズになってしまいがち… 先生の ...

皆さんは、普段の生活のなかでアイスを食べる機会は多いですか? 私は、1日の終わりにアイスを1つ食べるのがルーティンになっていて、それを楽しみに仕事を頑張っています! アイスの種類は数え切れないほどあり ...

コリアンダーという名は聞きなれない方もいると思います。これはタイ語でパクチー、中国語で香菜（シャンツァイ）です。 コリアンダーの効能は素晴らしく、体だけでなく心にも効果があります。 コリアンダーの効能 ...

指先のおしゃれってホントに楽しいですよね！ カジュアルな服装でもナチュラルな髪型でもどこかキチンとした印象と華やかさを演出してくれます。 ジェルネイルは忙しい人ほど重宝だったりします。 それほど頻繁に ...

中東では日常的に食べられているデーツですが、実はうれしい効能・効果が満載で、日本でも注目されているスーパーフードです。 美味しいし美容や健康にいいならたくさん食べたい! …でも、副作用も気になります。 ...

みなさんは、体を洗う時なにか道具を使っていますか？ 素手やタオル、ナイロンタオルがあるかと思いますが、ボディブラシを使うという選択肢もあります。 ボディブラシってあまり馴染みがないですよね。 &nbs ...

普段から何気なく飲んでいるお茶ですが、実はお茶っ葉は飲むだけではなく、食べることで病気の予防効果が期待されています。 毎日たくさんの種類の薬を飲むことにうんざりしていませんか？薬に頼らず健康的に過ごし ...

チャミスルといえば緑色の瓶に入っているのが印象的な韓国の焼酎ですよね! 2020年頃から韓国ドラマの影響で日本でも大ヒットしました。 しかし、このチャミスルは体に悪いという噂もあります。 なぜチャミス ...

寒い季節になると、体の芯から温まる『鍋料理』が食べたくなりますよね。 栄養抜群で、具材を切って煮込むだけの、忙しい人の味方『鍋料理』。週1回は鍋料理をするというご家庭もあるのではないでしょうか? 私も ...

皆さんは、ターメリックとウコンの違いについて知っていますか？ カレーに使われていたり、二日酔いに効果のある薬に使われていたりしますよね。また、色もよく似ています。 今回はターメリックとウコンのそれぞれ ...