暮らしの知恵

4月は出会いの季節。入学や進学で新しいクラスでの生活が始まりますね!この時期、先生達が頭を悩ますのが学級経営の柱となる【学級目標】です。毎年同じようなキャッチフレーズになってしまいがち…先生の願う学級像と子ども達が目指す学級像を上手に組み込...

皆さんは、普段の生活のなかでアイスを食べる機会は多いですか?私は、1日の終わりにアイスを1つ食べるのがルーティンになっていて、それを楽しみに仕事を頑張っています!アイスの種類は数え切れないほどありますが、ご褒美としてゴディバやハーゲンダッツ...

コリアンダーという名は聞きなれない方もいると思います。これはタイ語でパクチー、中国語で香菜（シャンツァイ）です。コリアンダーの効能は素晴らしく、体だけでなく心にも効果があります。コリアンダーの効能や料理に使う時の注意点についてまとめました。...

中東では日常的に食べられているデーツですが、実はうれしい効能・効果が満載で、日本でも注目されているスーパーフードです。美味しいし美容や健康にいいならたくさん食べたい!…でも、副作用も気になります。デーツの効能から副作用まで詳しく解説します!...

みなさんは、体を洗う時なにか道具を使っていますか？素手やタオル、ナイロンタオルがあるかと思いますが、ボディブラシを使うという選択肢もあります。ボディブラシってあまり馴染みがないですよね。ボディブラシ使ったことないし、痛そうじゃない?と思って...

普段から何気なく飲んでいるお茶ですが、実はお茶っ葉は飲むだけではなく、食べることで病気の予防効果が期待されています。毎日たくさんの種類の薬を飲むことにうんざりしていませんか？薬に頼らず健康的に過ごしたいですよね。新品のお茶っ葉でなくてもいい...

チャミスルといえば緑色の瓶に入っているのが印象的な韓国の焼酎ですよね!2020年頃から韓国ドラマの影響で日本でも大ヒットしました。しかし、このチャミスルは体に悪いという噂もあります。なぜチャミスルが体に悪いのでしょうか？その理由を大きく3つ...

寒い季節になると、体の芯から温まる『鍋料理』が食べたくなりますよね。栄養抜群で、具材を切って煮込むだけの、忙しい人の味方『鍋料理』。週1回は鍋料理をするというご家庭もあるのではないでしょうか?私も鍋料理が大好きで、冬になると色々な鍋の素を買...

皆さんは、ターメリックとウコンの違いについて知っていますか？カレーに使われていたり、二日酔いに効果のある薬に使われていたりしますよね。また、色もよく似ています。今回はターメリックとウコンのそれぞれの特徴について詳しく説明していきます。ターメ...