カップル向け罰ゲーム一覧！面白い＆恥ずかしいゲームで盛り上がろう！

「せっかくのデート、何か楽しいことをしたい！」「ちょっとしたゲームにスリルを加えたい！」

そんなカップルにおすすめなのが、罰ゲームを取り入れた遊びです。

シンプルなゲームでも罰ゲームがあるだけでドキドキ感が増し、お互いの新しい一面を発見できるチャンスにもなります。

この記事では、カップルで楽しめる面白い＆恥ずかしい罰ゲームを一覧でご紹介。笑いあり、照れあり、ドキドキありの特別な時間を過ごしましょう！

カップル向け罰ゲームの選び方

罰ゲームといっても、楽しくできるものからちょっと恥ずかしいものまでさまざま。選ぶときのポイントは次の3つです。

1. お互いが楽しめるか？

罰ゲームは「面白い！」と感じる人もいれば、「ちょっと苦手…」と感じる人もいます。お互いが楽しめる内容であることが一番大切です。無理にやらせるのではなく、「これならできそう！」と思えるものを選びましょう。

2. 恥ずかしすぎないか？

ちょっとした照れやドキドキ感があるのが罰ゲームの醍醐味ですが、過度に恥ずかしいものは逆効果。
「楽しいけど、ギリギリセーフ！」くらいの内容にするのがポイントです。

3. ルールを決める

盛り上がるためには、罰ゲームのルールを決めておくのも大事です。

「〇〇のゲームで負けたら罰ゲーム」
「1人1回までパスできる」
「嫌なものは事前にリストから外す」

など、楽しく続けられるようにルールを決めておくと安心です。

では、具体的な罰ゲームをカテゴリ別に紹介します！

1. 食べ物系の罰ゲーム

シンプルだけど盛り上がるのが「食べ物系」。

ロシアンシュークリーム

定番のロシアンシュークリームは、久しぶりにやると新鮮！

シュークリームの中にわさび・からし・ハバネロを入れてランダムに選ぶ。
どちらが辛いものを食べるか分からないドキドキ感が楽しい！

激辛チャレンジ

辛い柿の種や激辛ラーメンを食べる。
辛いものが得意な人と苦手な人で温度差が生まれて笑える！

ノニジュースを一気飲み

「世界一まずい」と言われるノニジュースを一気飲み。
健康に良いけど、味がすごい…！？

2. 恋愛系の罰ゲーム

カップルならではの、ちょっと照れるけど楽しい罰ゲーム。

好きなタイプを発表

「芸能人で言うと？」「性格のどんなところが好き？」などを質問！
お互いの好みを知るきっかけにも。

恋愛の失敗談を語る

ちょっと笑える失敗談を話すと、距離が縮まる。
逆に過去の恋愛を深掘りしすぎると気まずくなるので注意！

結婚観について話す

「いつまでに結婚したい？」「子供は何人ほしい？」など未来について語り合う。
ざっくり話せるくらいの雰囲気がベスト。

3. 恥ずかしい系の罰ゲーム

恥ずかしい系の罰ゲームは、照れながらも楽しめるのが魅力！

コスプレ

罰ゲームとして普段しないような衣装を着る。
記念に写真を撮っても楽しい！

ものまね

似てなくてもOK！
恥ずかしがらず全力でやると意外とウケる。

尻文字チャレンジ

- お尻を使って文字を書く。
- 見ている側は爆笑、やる側は赤面！？

4. 罰ゲームの決め方

「どの罰ゲームにするか迷う！」というときに便利な決め方を紹介。

アプリでルーレットを回す

罰ゲーム内容を入力して、アプリでランダム決定！

くじ引き方式

- - 罰ゲームの内容を紙に書き、箱から引いて決める。
  - 手書きで書くと、ワクワク感が増す。

5. 罰ゲームを楽しむためのルール

罰ゲームは楽しくやるのが大前提！

- - - 無理強いしない → 相手が嫌がるものはやめる。
    - ケガをするようなことはNG → 安全第一。
    - 2人が楽しめるものを選ぶ → どちらも笑える内容に。

まとめ

カップル向けの罰ゲームは、遊びの中にちょっとしたスリルやドキドキを加えることで、二人の仲をより深めることができます。

食べ物系：ロシアンシュークリーム、激辛チャレンジ、ノニジュース
恋愛系：好きなタイプ発表、恋愛の失敗談、結婚観トーク
恥ずかしい系：コスプレ、ものまね、尻文字
罰ゲームの決め方：アプリのルーレット、くじ引き方式
楽しむためのルール：無理強いしない、ケガをしない、楽しめるものを選ぶ

楽しくて思い出に残る罰ゲームを取り入れて、二人の関係をもっと深めてみてくださいね！