砂糖

砂糖断ちをしたら若返るの？砂糖断ちってどうすればいいの？怖くないかな？いつまでも若々しくいたいと願うのは全世界共通だと思います私が一番にそう願っていますが…（笑）砂糖断ちをすると若返るのか？砂糖断ちの必要性、メリットなど、とっておき情報を皆...

仕事や子育てや人間関係、様々なストレスや疲れもあり、甘いもので自分を癒してあげたい!でも、ダイエットも諦めたくない。ダイエットに効果があるなら砂糖をはちみつで代用したいけど、実際どうなの?砂糖をはちみつで代用して作ったお菓子や料理はどんな味...

オリゴ糖は整腸作用、ミネラルの吸収をUPし血糖値を上げにくくするといった、身体にも美容にも良い作用があります。普段砂糖を使用していますが、オリゴ糖でも代用出来るのでしょうか?代用出来るなら分量はどれくらい？砂糖みたいな甘味は同じ分量でいいの...