暮らしの知恵

後頭部が平らなこと=絶壁頭と言われます。 生活に支障が出るわけでないがコンプレックスを抱えている人は多いです。 髪はすぐにぺたんこになるし、好きな髪型にできないし。   でも諦めないでくださ ...

みなさんはサングラスっていつかけますか? 太陽の光を眩しく感じる、夏が多かったりするのではないでしょうか? 私も夏は太陽の日差しが眩しくてサングラスをかけて出かける日が多くなります。 最近は見た目もお ...

皆さん、インターネットショッピングされますか?? 私は頻繁にするという程ではないのですが、水やオムツなどの重たいものや、 お取り寄せグルメ、店頭で買うよりインターネットの方が安いものなどはインターネッ ...

オートファジーという言葉を聞いたことはありますか?ダイエットや健康を気にする方の中では有名かもしれませんね。 オートファジーとは、ギリシャ語の「ファジー（食べる）」に「オート（自ら）」を組み合わせた造 ...

「づんの家計簿」ってご存知ですか？ 私は何年か前の「スッキリ」で紹介されれいるのを見て知りました。   項目も何も考えずにもらったレーシートのまま書いていくだけ。 簡単で誰でも続けられそうで ...

魚の干物に「鯖の灰干し（はいぼし）」と呼ばれるものがあります。干物といえば、魚を乾燥させた加工食品ですよね。 干物にすると、長期保存が可能になるだけでなく旨味も凝縮されます。同じ魚を使用しても、干物と ...

健康や美容に対する意識が高まっている現代。 口に入れる食品に対しても、 含まれている原料や成分に 気を使っている人が増えてきています。   そこで注目されているのが「ナッツ」です。 ナッツと ...

断食って興味はあるけど長期間やるのは辛そう・・・・ そんな時は、１日だけの断食や１６時間断食など短期間のものにチャレンジしていきましょう。 ただ、気になるのは効果や中途半端にやることのデメリット、です ...

社会における女性の活躍推進に関する法律「女性活躍推進法」が国会で成立したのは、2015年8月でした。 一方で、流行語大賞でトップテン入りする程、物議を醸した「保育園落ちた日本死ね!」が投稿されたのは、 ...

「卒園文集」子育てしている中で、きっと初めての文集作りですよね!   産まれてから6年、書きたいことが沢山あり過ぎてまとまらない! 初めてなのに、白紙を渡され「ご自由にどうぞ!」で、何を書い ...