食事

マックは筋トレ中は敬遠されがちです。 しかし、マクドナルドにも高たんぱくのメニューはあります! 1番たんぱく質が多いメニューはどれ？     1番コスパ良くたんぱく質を取れるメニュ ...

  皆さん、アボカド、お好きですか？ アボカドは「スーパーフード」といわれているほど栄養価が高く、毎日アボカドを取り入れていくことは健康によい影響を与えます。   今回はそのアボカ ...

「ダイエット中だけどどうしてもマクドナルドが食べたい」 「友達にマクドナルドに誘われたけれど、ダイエット中だしどうしよう…」 みたいなことはありませんか？ 太らないためには、食べないほうがいいとわかっ ...

成長期において、栄養摂取は重要です。 厚生労働省では、中学生女子の一日の摂取カロリーは、2050〜2600kcalとしています。 しかし、摂取カロリーは、運動量の増減に左右されます。 今回は、摂取カロ ...

マクドナルドのハンバーガーはいつ食べても美味しくて安定の味ですよね。 今回はマクドナルドのちょいマックメニュー「スパビー」について詳しくご紹介していきます。   スパチキのビーフバージョンの ...

時々、無性に食べたくなるマクドナルド。 いい香りに食欲をそそられて空腹に拍車がかかり、つい欲張って多く注文してしまうこともあるのではないでしょうか。   どのメニューも美味しい物ばかりですが ...

もし舞茸が酸っぱいと感じたらすぐに食べるのをやめてください。 舞茸だけではなく多くのキノコ類は酸っぱいと腐っています。 食べてしまうと食中毒のリスクがあるので絶対に食べないようにしてください。 体調に ...

2020年6月17日、東京都江東区に「有明ガーデン」がオープンしました。 住友不動産が事業を手掛けた、この5F建ての施設には、ファッション、アクセサリー、雑貨、書籍、カフェなど200を超える店舗が並び ...

マックが無性に食べたい時、ありますよね。 身近にあり、食べたいと思った時にすぐ行ける手軽さが魅力です。   そんなマックとは正反対の位置に存在するような、筋トレをして体作りをしている人。 筋 ...

老若男女から愛されているカレー。 料理の中でも比較的作りやすく、月1回以上食べてるという方も多いと思います。 私もよくお店に食べに行ったり、家で作ったりするのですが、家の中や洋服に香辛料（カレーなど） ...