食事

インドを代表する料理ビリヤニ。量を抑えれば、太らずに美味しく食べられます。ビリヤニのに使われているお米・バスマティライスは、ダイエット向きのお米とも言えます。この記事では、インド料理を代表するビリヤニと、その材料バスマティライスについてまと...

ブルーチーズを食べたことがありますか?スーパーでも置いていますし、お洒落なバルで出てきそうなイメージもありますよね。しかし、あの青カビが苦手で食べられない!という人も多いのではないでしょうか。私も何度か食べたことはあるんですが、その匂いや風...

八天堂の食パンはマズイとの口コミがありますが、実際はどうなのでしょうか?高級な食パンを買うなら失敗したくないですよね。私は高いから美味しいだろうと思い、高級食パンを買ったことがあります。でもなんだか期待はずれで、そんなに美味しくないかもと思...

はちみつダイエットを知っていますか？昨今さまざまなダイエット方法がありますが、その中にはちみつダイエットというものが存在します。しかし、はちみつは甘〜い食べ物ですよね。本当にダイエット効果はあるのでしょうか？間違えた方法でダイエットをしてし...

夜、なんだか寝付けない。疲れているのに、目は冴えてきてしまう。明日も朝早いのにどうしよう…。なんて思いをしたことはありませんか?身近なもので「眠くなる」ものと言えば、「ホットミルク」を思い浮かべる人も多いことでしょう。私自身も子供の頃、なか...

牛乳自体には、多くの栄養素が含まれています。 カルシウム、カリウム、リン、ナトリウム、亜鉛、マグネシウムなどが多く含まれています。これらは、体に必要な栄養素です。さらに、温めることにより、消化器官に良い影響を与えます。幼い頃、寝る少し前にホ...

みなさんはクレームブリュレというスイーツを知っていますか?パリパリのキャラメリゼが特徴のスイーツです。とても上品でおいしいのですが、市販されているイメージがあまりありません。そこで、クレームブリュレを手軽に食べる方法がないか調査してみました...

ダイエット効果があるということで話題になった高カカオチョコレート。ダイエット効果以外にも色々な効果がありますが、食べるタイミングを間違えるとあまり意味がないかも。高カカオチョコレートの効果や食べるタイミングについて詳しく解説しますので、ぜひ...