食事

インドを代表する料理ビリヤニ。量を抑えれば、太らずに美味しく食べられます。 ビリヤニのに使われているお米・バスマティライスは、ダイエット向きのお米とも言えます。 この記事では、インド料理を代表するビリ ...

ブルーチーズを食べたことがありますか?スーパーでも置いていますし、お洒落なバルで出てきそうなイメージもありますよね。 しかし、あの青カビが苦手で食べられない!という人も多いのではないでしょうか。 私も ...

八天堂の食パンはマズイとの口コミがありますが、実際はどうなのでしょうか? 高級な食パンを買うなら失敗したくないですよね。 私は高いから美味しいだろうと思い、高級食パンを買ったことがあります。 でもなん ...

はちみつダイエットを知っていますか？ 昨今さまざまなダイエット方法がありますが、その中にはちみつダイエットというものが存在します。 しかし、はちみつは甘〜い食べ物ですよね。本当にダイエット効果はあるの ...

カヌレットはUHA味味覚糖から2022年4月に発売された、一口で食べられるカヌレというコンセプトのお菓子です。 発売から3ヶ月。カヌレットをネット検索してみると、まずいというTwitterのコメント発 ...

夜、なんだか寝付けない。疲れているのに、目は冴えてきてしまう。明日も朝早いのにどうしよう…。なんて思いをしたことはありませんか? 身近なもので「眠くなる」ものと言えば、「ホットミルク」を思い浮かべる人 ...

血糖値の急激な上昇を抑える効果や、ダイエットに効果があると言われている低GI食品。 そんな低GI食品について、一覧や効果、おすすめの食品について解説しています。 中GI・高GIの食品もご紹介しています ...

牛乳自体には、多くの栄養素が含まれています。 カルシウム、カリウム、リン、ナトリウム、亜鉛、マグネシウムなどが多く含まれています。これらは、体に必要な栄養素です。さらに、温めることにより、消化器官に良 ...

みなさんはクレームブリュレというスイーツを知っていますか? パリパリのキャラメリゼが特徴のスイーツです。とても上品でおいしいのですが、市販されているイメージがあまりありません。 そこで、クレームブリュ ...

ダイエット効果があるということで話題になった高カカオチョコレート。 ダイエット効果以外にも色々な効果がありますが、食べるタイミングを間違えるとあまり意味がないかも。 高カカオチョコレートの効果や食べる ...