お弁当

キムチ好きの方なら、キムチをお弁当に入れても大丈夫なのかな?と一度は疑問に思う方がいらっしゃるかもしれません。キムチをお弁当に入れる場合は、夏場は避け、冬が適当でしょう。記事では、お弁当作りのポイント、キムチの栄養素等についても紹介します。...

お弁当にケチャップを入れた場合、腐るのでしょうか？答えとしては、時と場合また使う食材によります。今回の記事では、お弁当でケチャップが腐らないようにするポイント、ケチャップはどういった効果や栄養素があるのかについて取り上げています。お弁当のケ...

お弁当にマヨネーズを使うのって大丈夫なの?卵が使われているし危ないんじゃないかな…お弁当作りをしている方はふとこんな疑問を持ったことがあるのではないでしょうか。この記事では、 お弁当にマヨネーズを入れると腐るのか マヨネーズを使ったポテトサ...

簡単に作ることができるゆで卵。ゆで卵はダイエットや筋トレに効果的なタンパク質を摂取できる食材のひとつです。お昼ご飯に食べるお弁当に入れるなんてよくあることですね。そんなとき、腐ったり傷まないか心配にはなりませんか？特に、これからは夏本番。一...

煮卵って、甘辛くて優しいみんなが好きな味わいですよね！だからこそ、さまざまなシーンに登場します。しかし、黄身が半熟なことも多い煮卵は、お弁当に入れて大丈夫なのでしょうか？この記事では、煮卵をお弁当に入れる時の注意点やレシピなどを紹介します。...

夕食において、つい余りがちな煮物ですが、この残った煮物を皆さんはどうしてますか？もし次の日にお弁当がある場合、夕食に残った煮物もおかずとして入れたいですよね。しかしここで、次のような疑問が出てきます。 翌日のお弁当にいれたいけど、食中毒は大...

お弁当のおかずで定番の卵焼きやゆで卵。明るい黄色がお弁当に彩りを与えてくれますよね。ゆで卵はお湯を沸かして卵を入れるだけで簡単に作れますが、入れてから時間を計って冷水につけて殻をむいて。工程を考えたら朝には少し面倒くさい…。何かと忙しい朝は...

お弁当の彩りに必須アイテムの「卵」!卵焼きにゆで卵にスクランブルエッグ。お子さんが大好物!という方も多いのではないでしょうか。その中でも、前の日に準備しておけるゆで卵は人気がありますよね。しかし、いくら火を通したゆで卵でも、夏場はお弁当に入...

あなたは、毎日のお弁当に満足していますか?足りなくて満足できないと悩んでいませんか?毎日物足りないお弁当が続くと、作るのも、お弁当タイムも楽しくなくなって悪循環になりかねません。お腹も気持ちも満足できて、お財布にも優しいお弁当を作るコツをご...