食事

しらすのおにぎり、美味しいですよね。 しかし、茹でしらすは冷蔵で売られているのでおにぎりにして置いておくと腐ってしまわないか心配になりますよね。 しらすは冷蔵品で、しかも完全に乾燥したじゃことは違い、半生なので、もちろん...

ダイエット中のみなさん!「今日はがっつり食べたい!」っていう日ありますよね。 でも、がっつり食べたあとにリバウンドしてしまったら…と考えると、何を食べていいのかもわからないし、ストレスも溜まります。 私も本格的にダイエットを始め...

マックが食べたい...！ でも高カロリーだし... 減量中・筋トレ中の方に朗報です！ 本記事では食事の節制をしている方でも、マックが気軽に食べられる方法をランキング形式で解説していま...

生活習慣を整える上で、食生活を見直す事は最も手軽に始められるものの一つです。 しかし仕事をしているとそういった時間が取れないという方も多くいらっしゃるかと思います。 食生活を見直す第一歩として、今回は甘味料に関する情報です。甘味...

ジャスミン茶が好きな人って、どんな特徴を持っているのでしょう? この記事では ジャスミン茶が好きな人の特徴 ジャスミン茶の効果 初心者にオススメの商品　など をまとめています。 ここで...

世界中で親しまれていて料理にも欠かせない万能野菜である唐辛子ですが、保存期間はどのくらいかご存知ですか? 本記事では、乾燥唐辛子・生唐辛子の保存期間・保存方法からおすすめの活用方法まで徹底解説します。 乾燥唐辛子の保...

現代人は慢性的な鉄分不足と言われているのをご存じでしょうか? 「長い時間立っているとふらふらする」 「朝なかなかふとんから起き上がれない」 「ちょっとしたことで身体が疲れやすい」 といった症状でお困りの方は、体内の鉄分が不足...

マクドナルドのビックマックについては「ビッグマックって美味しいよね、大きくて魅力的だよね」という声があります。 しかしその一方で、「見るからにカロリーが高そうで、食べたくても食べるのに躊躇してしまう・・」「食べた瞬間は幸せを感じるが、...

好きな食べ物ランキングで上位にあがりがちなハンバーグ。 ちまたではハンバーグ専門店も増えていますね。 私も週に1回は作ったり外食などで食べるほど大好きな料理です。 この記事ではハンバーグを作るときの...

砂糖断ちをしたら若返るの？ 砂糖断ちってどうすればいいの？怖くないかな？ いつまでも若々しくいたいと願うのは全世界共通だと思います 私が一番にそう願っていますが…（笑） 砂糖断ちをすると若返るのか...