食事

最近よく聞く「オートファジーダイエット」、別名「16時間断食ダイエット」を知っていますか？1日24時間の内、【16時間】は水分以外の食事を摂らず、残りの【8時間】は好きなものを食べていいというダイエット方法です。16時間の断食と聞くと、辛そ...

みんなが大好きなマクドナルドのマックフライポテト! 少し前までポテトの輸入が遅れ、安定的な調達が難しくなったことが原因でSサイズのみが販売されていましたね。今は販売も再開され、待ちわびた方も多いのではないでしょうか? 最近はテイクアウトを利...

これからの暑い時期にぴったりの炭酸水。最近はメディアなどで炭酸水はダイエット効果や体に良い影響があるという情報をよく見かけますが、いったい炭酸水の何がいいのでしょうか?炭酸水を飲むと、体にどんな影響を与えるのかを徹底調査してみました!炭酸水...

火を使わずに圧力調理ができる便利な調理家電、それが電気圧力鍋です。ボタンを押すだけで簡単に圧力調理ができ、家事や一人暮らしの自炊の時短もできます。美味しく、健康的な食事を作れることから最近人気の調理家電となっています。電気圧力鍋の購入を検討...

寒い季節や冷房で体が冷えてしまったとき、あなたはどうやって体を温めますか?「温かい飲み物で体の中から温める」という方が多いと思います。その飲み物の中で私がオススメするのは、「ホットミルク」です♪ホットミルクにはリラックス効果や安眠効果も期待...

天然の甘味料である「はちみつ」が、健康や美容に良いという事は、みなさんもうご存知ですよね！食べるだけで良い効果をもたらしてくれるなら毎日食べたいはちみつ。しかし、さすがにあの甘いはちみつを毎日食べると太るのではないだろうか...と身体への影...

シュワッっとして、さっぱりする炭酸水は美味しいですよね!最近はオシャレなボトルや炭酸水の種類も沢山増えました。そんな炭酸水は身体に良いのか?利尿作用もあるのでしょうか?炭酸水の利尿作用や、何が身体に良いのか調査したのでご紹介しますね!炭酸水...

甘くてしっとりした生地が特徴的なフランス菓子のフィナンシェ。手土産店などでよく販売されていますよね。そんなフィナンシェですが、そもそもフィナンシェとは何者なのでしょうか。今回はフィナンシェの詳しい解説と、その語源について調べていきます!フィ...

外出先でも温かいごはんが食べたい！そんな願いを叶えてくれる保温弁当箱はとても魅力的ですよね。しかし、温かいが故に夏場の食中毒を心配される方もおられるのではないでしょうか。この記事では、保温弁当箱を使用したことによる食中毒発症リスクや、実際の...