暮らしの知恵

宅配便で送るほどでもないけど、郵便では送れない…そんな時に便利なのがレターパックです。レターパックはコンビニでも買うことができ、郵便ポストに投函するだけで送ることができます。さらにレターパックには便利な追跡機能があるのを知っていましたか？こ...

「オートファジーダイエット」は16時間軽い断食を行うダイエットです。断食といっても、空腹が辛くなった時は食べていいんですが、何をどのくらい食べていいのか迷いますよね! そんな方のために【オートファジーで食べていいもの】をご紹介します! オー...

中高生の時って、仲の良い友人達と意味もなく集まって話しているだけで楽しかったですよね。時間も忘れて友人達と一緒に過ごす学校の外での時間が、サイコーに楽しいことでしょう。ましてや夜の街も刺激的ですよね!また、思春期の時は親を疎ましく感じて家に...

皆さん、甘酒って知っていましたか？昔の人はよく甘酒を日常的に飲んでいた記憶があると思います。それも自分たちで作られていたようです。自分たちで作るって凄くないですか？私もよく親戚のおばさんからよく甘酒をいただいて飲んでいます。飲むと甘くて美味...

「最近妙に身体がしんどいな～」とか「夜中に目が覚めてしまう」などの症状はありませんか?もしかしたら、それは低血糖のせいかもしれません。「血糖値が高くて…」という話しはよく聞きますよね。でも身体にとって危ないのは高血糖より低血糖状なのです。理...

重曹といえば掃除の万能アイテムで、料理にも使用されるので安心安全で安く購入できるのが魅力的です。しかし、ドラム式洗濯槽の掃除は使用できたとしてもあまり向いてないのです。今回は、重曹がドラム式洗濯槽の掃除に向いていない理由と、オススメの掃除ク...

みなさんは、定期的に太陽の光を浴びてますか？コロナ禍で在宅勤務をする人が増えている中、太陽の光を浴びないという人が増えています・・。しかも、美白美肌を意識している女性も多く休みの日は昼間室内で過ごし、夜に活動するといった方も多いのではないで...

肉や魚を切った後のまな板の除菌や、茶渋や色素沈着してしまった食器の漂白、さらに布巾の消臭などに「キッチンハイター」が役に立ちます。普段から使用しているという方は多いと思いますが、キッチンハイターを正しく使えていますか?キッチンハイターを原液...

コロナ禍になり、お家時間でお菓子作りを始める方も多いのでは無いでしょうか？クッキーやマフィン、ケーキ等様々なお菓子があります。今はネットで少し調べると簡単に作る方法がすぐに出てきます。その中でもホットケーキミックス等で簡単に作れるレシピが多...