暮らしの知恵 オートファジーダイエット中に食べていいものと効果的なやり方とは?
最近よく聞く「オートファジーダイエット」、別名「16時間断食ダイエット」を知っていますか？1日24時間の内、【16時間】は水分以外の食事を摂らず、残りの【8時間】は好きなものを食べていいというダイエット方法です。16時間の断食と聞くと、辛そ...
暮らしの知恵 
お買い物 JCBギフトカードはどこで買える?そんな疑問を解決します!
日本には様々なギフトカードが存在していますが、一番有名と言っても過言ではない「JCBギフトカード」。あなたも一度は目にしたことがありますよね。JCBギフトカードを購入する方は、誰かに贈るためや、大会の賞品など目的はいろいろだと思います。そん...
お買い物 UHA味覚糖のグミサプリはどこで買える?種類やCMまで徹底調査!
仕事や学業、家事や育児で毎日忙しいと、生活の中で健康に気を付けるのはなかなか難しいですよね。サプリメントは、毎日の食生活では補いきれない栄養素を手軽に摂れるので、取り入れている方も多いのではないでしょうか。UHA味覚糖のグミサプリは、カプセ...
暮らしの知恵 マクドナルドのポテトが復活する温め方!アレンジレシピも大公開!
みんなが大好きなマクドナルドのマックフライポテト! 少し前までポテトの輸入が遅れ、安定的な調達が難しくなったことが原因でSサイズのみが販売されていましたね。今は販売も再開され、待ちわびた方も多いのではないでしょうか? 最近はテイクアウトを利...
暮らしの知恵 炭酸水っていったい何がいいの?炭酸水が体に与える影響とは!?
これからの暑い時期にぴったりの炭酸水。最近はメディアなどで炭酸水はダイエット効果や体に良い影響があるという情報をよく見かけますが、いったい炭酸水の何がいいのでしょうか?炭酸水を飲むと、体にどんな影響を与えるのかを徹底調査してみました!炭酸水...
お買い物 ガリガリ君の梨味はどこで買える?販売店からレシピまで徹底調査!
じわっと汗をかく夏の暑い日。じりじりとした暑さを感じると食べたくなるアイスといえば、アレですよね?そうです!そんなときにこそ食べたくなるのが、ガリガリ君です!ガリガリ君といえばソーダ味が定番ですが、梨味があるのを知っていますか？梨好きにはた...
食事 象印の電気圧力鍋のデメリットとメリットとは？口コミも紹介！
火を使わずに圧力調理ができる便利な調理家電、それが電気圧力鍋です。ボタンを押すだけで簡単に圧力調理ができ、家事や一人暮らしの自炊の時短もできます。美味しく、健康的な食事を作れることから最近人気の調理家電となっています。電気圧力鍋の購入を検討...
暮らしの知恵 ホットミルクにはちみつを加えて効能UPする方法をご紹介!ダイエットには効果があるの?
寒い季節や冷房で体が冷えてしまったとき、あなたはどうやって体を温めますか?「温かい飲み物で体の中から温める」という方が多いと思います。その飲み物の中で私がオススメするのは、「ホットミルク」です♪ホットミルクにはリラックス効果や安眠効果も期待...
暮らしの知恵 90年代マクドナルドの昔のメニューが知りたい!懐かしい歴代メニューを徹底調査しました!
90年代といえば、バブルが崩壊して景気が一気に悪くなって行った時代。その一方でマクドナルドは急成長を遂げました。昔のメニューと侮るなかれ。90年代のマクドナルドは今も続いているヒットメニューがたくさんあるんです。今でも復刻したりと大人気のチ...
暮らしの知恵 はちみつを毎日食べると太る!?はちみつに隠された効果を徹底検証!
天然の甘味料である「はちみつ」が、健康や美容に良いという事は、みなさんもうご存知ですよね！食べるだけで良い効果をもたらしてくれるなら毎日食べたいはちみつ。しかし、さすがにあの甘いはちみつを毎日食べると太るのではないだろうか...と身体への影...