ビジネス デジタル印鑑とは?無料で作る方法やメリットデメリットを紹介！
最近、デジタル印鑑を目にする機会って増えていませんか？私は、なかなかにデジタル音痴なので、抵抗を感じてしまってますがリモートワークが増えたりして、必要な場面は増えてきているのかなと思います。また、ペーパーレス化が進んでいることもあり、パソコ...
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暮らしの知恵 ココアには沢山の効能が!睡眠効果や胃腸を整える・集中力を上げる効果も!
肌寒くなってくると飲みたくなってくるココア。ココアにはたくさんの効能があるのをご存じですか?夜のホットココアで心も体もポカポカ、質の良い睡眠や整腸効果、ダイエットだけでなく勉強にも集中できます。美味しいココアを健康のために上手に取り入れてい...
ビジネス 吉日とはいつ?意味と使い方を知ろう!
よく「思い立ったが吉日」ということわざを耳にしませんか?また、「大安吉日」と書かれたものを目にする機会も多くあると思います。この「吉日」の意味は「縁起が良い」という風に思ってしまいますが、具体的に「吉日」はどのような日を指すのか調べてみまし...
暮らしの知恵 マイナンバーカードの電子証明書にはデメリットが4つ存在する
2016年1月からスタートした「マイナンバー（個人番号）カード」の、2021年8月の時点での普及率は、全人口比36％でした。総務省が人気タレントを起用して「マイナンバーカードがこの先必要不可欠になる」と、CMで流しているのもよく見かけますね...
暮らしの知恵 ほうじ茶の飲みすぎは身体に悪い⁉デメリットやメリットをご紹介!
香ばしい香りと味が魅力的で、老若男女問わず人気なほうじ茶。最近では、アイスクリームにチョコレート、スイーツやドリンクなど少し変わったフレーバーとして人気を集め、ほうじ茶ブームが加速中！健康として、NHKのためしてガッテンでも取り上げられたほ...
運動 180度開脚にはデメリットがあるの⁉体が柔らか過ぎるデメリットとは?靭帯や軟骨を痛めるかも!
180度ぺたーっと開脚するポーズは見た目もきれいで、身体が健康的であることの象徴、というイメージがありませんか?スポーツやヨガをしている方なら多くの方が憧れ、挑戦してみるポーズなのではないでしょうか。しかし、その健康的に見える180度の開脚...
暮らしの知恵 朝起きるとふらつくのは思わぬ疾患が原因!生活習慣の改善策も紹介
朝起き上がったときに、ぐるぐる回っているような感覚になったことはありますか?そのような朝起きるとふらつく症状がある場合は、『良性発作性頭位めまい症』(りょうせいほっさせいとういめまいしょう)かもしれません。今回は『良性発作性頭位めまい症』に...
暮らしの知恵 洗濯槽クリーナーの代用はキッチンハイターが使えるって本当?
最近服が臭うなと思って洗濯槽の掃除をしよう!と思ったら専用の洗剤がない!家にあるもので代用できないかな･･･実はどのご家庭でもある「キッチンハイター」が洗濯槽の掃除に使えるんです!また、縦型の洗濯機に限られてきますが、他の洗剤も代用可能なも...
暮らしの知恵 レモネードは太る?!カロリーが高いと言うけどダイエットに効果はあるの?
レモネードは太るという噂、聞いたことがありますか？今、ちまたで人気で、コンビニやショップでもいろんなレモネードが売られていてますよね。実は、私も大好きでよく飲んでいます。一息入れたい時や、食事の時、お風呂の後など、気がつけば1日に5～6杯飲...
暮らしの知恵 膝裏がぽっこりしているのは病気!?原因や直し方を調査してみた
膝裏がぽっこりしている、だるくて重い感じがする、むくんでいるなど、膝や足のお悩みってたくさんありますよね。立ち仕事で普段から足が痛い、むくんでいる…たくさん歩いたて筋肉痛になったり、むくんで足が太くなってしまった…そんな経験した方はたくさん...