食事

中学生になると、自分の見た目や体型が気になり始めるころですよね。   『周りと比べて太っているかも』と、手っ取り早く痩せるために食事を抜くダイエットをしている人はとても危険な行為です。 なぜ ...

オオバコは水分で数十倍にふくれる植物性の食物繊維です。 この記事では、オオバコを寝る前に摂るのがオススメな理由と注意点について解説しています。 そのまま飲むと少しクセのあるオオバコですが、おいしい飲み ...

ジャスミン米とは、私たちが普段食べているジャポニカ米よりも細長い形をしていて、香高いのが特徴のお米です。   ジャスミン米はタイ米の一種であり、最高級のタイ米として食べられています。 ジャス ...

「無水カレーは太る」と思っていますか? 実はカレーのスパイスは、ダイエット効果があるんですよ! ポイントをおさえれば、無水カレーを食べてダイエットができるんです。 この記事では無水カレーダイエットのポ ...

目玉焼きをお弁当に入れても大丈夫かな?   ポイントを守れば目玉焼きはお弁当に入れても大丈夫です! 今回は目玉焼きをお弁当に入れるときのポイントと目玉焼きの作り方を調べました。 目玉焼きを使 ...

食材として、とても便利なゆで卵。生卵の賞味期限は容器に記載されていますが、殻をむいた後のゆで卵の賞味期限はご存知ですか? 本記事では、ゆで卵の賞味期限・保存方法・活用方法について紹介致します。 ぜひ最 ...

離乳食も完了期になった1歳、そろそろ食の好みや自分で掴んだりして食べたい！など出てきたのではないでしょうか？   我が家の1歳児の子は何でもかんでも自分で食べたがります､しかし好きに食べさせ ...

もし、ゆで卵と一緒に野菜やパスタ、ウインナーを一緒に茹でれたら、時短になってうれしいですよね。 さらに、ゆで卵の茹で汁を再利用出来たら節約にもなります。 主婦にとってはとてもありがたいですね。 &nb ...

子どもって、パンが好きですよね。 ただ、市販のパンは添加物が多いのが気になるところ。 この記事では、元パン屋店員の私が選ぶ、2歳の子にもおすすめの添加物が少ない市販パンをランキング形式でご紹介します。 ...

離乳食のパンといえば超熟!というイメージありませんか? 初めてのパンは超熟食パンにした人も多いと思います。 ところで、超熟ロールはいつから食べられるんだろう?   今回は超熟ロールが離乳食で ...