暮らしの知恵

朝起き上がったときに、ぐるぐる回っているような感覚になったことはありますか?そのような朝起きるとふらつく症状がある場合は、『良性発作性頭位めまい症』(りょうせいほっさせいとういめまいしょう)かもしれません。今回は『良性発作性頭位めまい症』に...

レモネードは太るという噂、聞いたことがありますか？今、ちまたで人気で、コンビニやショップでもいろんなレモネードが売られていてますよね。実は、私も大好きでよく飲んでいます。一息入れたい時や、食事の時、お風呂の後など、気がつけば1日に5～6杯飲...

膝裏がぽっこりしている、だるくて重い感じがする、むくんでいるなど、膝や足のお悩みってたくさんありますよね。立ち仕事で普段から足が痛い、むくんでいる…たくさん歩いたて筋肉痛になったり、むくんで足が太くなってしまった…そんな経験した方はたくさん...

うつ病は今や誰がかかってもおかしくない病として、メンタルクリニックに通うことも普通になってきました。しかし心療内科に通ったり、うつ病の診断を受けた経験があると、生命保険に入るのが難しくなるのはご存知でしょうか?とはいえ、そんな経験があるがこ...

朝起きて寝癖で髪の毛が凄いことになっていた経験ありませんか？私はあります。何でこんな形になったんだろうと疑問に思ったこともあります。そんな誰でも経験のある寝癖の直し方をお教えします。寝癖直しは、原因を理解すれば簡単にできるんです。今回はそん...

後頭部が平らなこと=絶壁頭と言われます。生活に支障が出るわけでないがコンプレックスを抱えている人は多いです。髪はすぐにぺたんこになるし、好きな髪型にできないし。でも諦めないでください!絶壁は髪型でカバーできるんです！絶壁対策の髪型を知って、...

みなさんはサングラスっていつかけますか?太陽の光を眩しく感じる、夏が多かったりするのではないでしょうか?私も夏は太陽の日差しが眩しくてサングラスをかけて出かける日が多くなります。最近は見た目もおしゃれでファッションとして取り入れている人も多...

オートファジーという言葉を聞いたことはありますか?ダイエットや健康を気にする方の中では有名かもしれませんね。オートファジーとは、ギリシャ語の「ファジー（食べる）」に「オート（自ら）」を組み合わせた造語です。細胞内に存在するたんぱく質などから...