暮らしの知恵 日焼け止めは何時から塗るのが正解?知っておきたいUVケア対策!
冬が終わり、気温がポカポカする春に近づいてくると気になるのが紫外線。日焼けをするとシミやシワの原因にもなり、肌への負担も大きいので紫外線の多い時間帯の外出には気を付けたいですよね。「日焼け止めは何時から塗ったらいいの?」と気になる人もいると...
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暮らしの知恵 必見!!トレーニングルームを自宅でおしゃれに実現!!筋トレ部屋をおしゃれに!
この記事では、在宅で運動や筋トレをするためのトレーニングルームを、おしゃれに、手軽に実現する方法をお教えします。リフォームはせず、できるだけ安価で手軽に実現するトレーニングルームを作って、おうち時間でできるトレーニングの質を向上させましょう...
暮らしの知恵 お守りの効果が出ない方必見!正しく知ってご利益を授かろう!
皆さんはお守りを持っていますか?お守りにはいろいろな種類がありますが、お守りを持っていても特に何の効果もなかった…という方、結構多いですよね。しかし、お守りを持っていて願いが叶った方もいます。その違いは一体何なの!?ということで調べてみまし...
お買い物 淡路島由良の赤ウニの旬はいつ?日本一美味しい?!旬やおすすめの通販サイトを徹底解剖
「由良のウニ」をご存じですか？ウニと言えば、北海道・三陸・越前を思い浮かべる方も多いと思います。実は、グルメ通の間では「由良のウニ」が日本一おいしいと言われているんです。イベント用に豪華な食事を用意したくても、料理が苦手な方はお取り寄せを利...
暮らしの知恵 バーベーキューの肉は冷凍がいい?準備と段取りで思いっきり楽しもう
外で過ごすのも快適な気候になってきましたね。密を避けて食事するなら、外で楽しめるバーベーキューも魅力的。バーベキューのメインはお肉！ですが、当日まで肉を冷凍しておいて持ち運ぶ方もいるでしょう。事前の準備には何かと手間がかかるものですが、ちょ...
暮らしの知恵 落し物を拾ってくれた人へのお礼の手紙の書き方は?お礼はメールでもいいの?
財布や携帯、定期入れなど、無くしてしまった時の絶望感はすごいですよね。しかし一転して見つかった時の喜びは何事にも変えがたいもの。しっかりお礼をして、感謝を伝えたいと思うのはみんな同じではないでしょうか。でも知らない人にどのようにお礼を伝えて...
暮らしの知恵 【超重要】水分補給って何がいいの?水・スポーツドリンク?何がオススメ
夏になると多く耳にする様になる｢水分補給｣ですがなぜ｢水分補給｣が必要なのかしっていますか?そして何を飲んだらいいのでしょうか?ミネラルウォーター?お茶?それともスポーツドリンク??｢水分補給｣が大切という事だけは、なんとなく解るけどその理...
暮らしの知恵 夏のカビ対策はどうやる?簡単にできるカビの対処法について
木造建物の低層階に住んでる方や、日当たりの悪い部屋の皆様やってきましたこの季節。そうカビの増殖の季節です!お子さんがいるご家庭はお子さんが咳をすると、カビのせいでは⁉︎と心配になりますよね。大人も要注意です。カビを根こそぎ死滅させることは難...
食事 チアシードを戻す時間はどれくらい?コーヒーに入れたり牛乳で戻すのはあり?効果の出る時間帯や食べ方は?
美容やダイエットに効果があるとして人気のチアシード。スーパーフードとしても有名ですよね。そんなチアシード、そのままヨーグルトなどに入れて食べる方もいると思いますが、水で戻した方がもっと効果的なのをご存じですか?そこで今回は、チアシードを戻す...
お買い物 40代オーガニック ナチュラルファッションの着心地は?ナチュラル系ブランドがおしゃれな大人女性に選ばれる理由
この記事では、おしゃれな40代以上の大人女性が選ぶナチュラル系ブランドとはどんなファッションなのか？そして、おしゃれな人に選ばれる理由はなんなのか？をお教えします。年齢を重ねたからこそできる素敵なファッションを知って、おしゃれな大人女性とし...