暮らしの知恵 タコの知能は3歳児並みって本当!?気になる生態を調べてみました 突然ですが、タコと言えばどんな印象をお持ちですか?お刺身やカルパッチョにタコ焼きなど、美味しい食材というイメージが強いのではないでしょうか。私は見た目がちょっと苦手・・確かに分からなくもないかな。美味しいけど♪普段は食卓くらいでしかお目にか... 2022.09.17 暮らしの知恵食事
暮らしの知恵 難消化性デキストリンのデメリット!?選び方やおすすめ商品を紹介! 最近は、糖の吸収を穏やかにして脂肪の吸収を抑える特定保健用食品(トクホ)商品が多く販売されていますが、その中の食品全体の36.6%ものに「難消化性デキストリン」という水溶性食物繊維が使われています。多くの商品に使われているため、知っている人... 2022.09.10 暮らしの知恵食事
暮らしの知恵 旨味凝縮無水カレー!デメリットを簡単に解決する方法とは!? カレーと聞いて皆さんはどんなカレーを想像するでしょうか。特に日本では様々なカレーが存在します。名前は知っていても具体的に説明できない、そんなカレーがあるのではないでしょうか。例えば、無水カレーはどうでしょうか。私も、一般的なカレーとの違いや... 2022.09.07 暮らしの知恵食事
暮らしの知恵 今話題!高カカオチョコレート食べるなら食後と食前どっちがいい?! 最近スーパーやコンビニでもよく売られている「高カカオチョコレート」高カカオチョコレートとは、カカオ含有率70%以上のチョコレートが分類されます。普通のミルクチョコレートに比べるとちょっとビターでお酒のお供などにもピッタリですよね!そんな高カ... 2022.09.05 暮らしの知恵食事
暮らしの知恵 マクドナルドの低カロリー高タンパクなメニュー5選! 日本で1番多く利用されているファーストフード店「マクドナルド」。安くて美味しくて手軽に食べられるので、利用されてる方も多いと思います。しかし、一方で気になるのがカロリー...。油を多く使用しているので高カロリーなものも多く、マクドナルドを食... 2022.09.02 暮らしの知恵食事
暮らしの知恵 マクドナルドのポテトっていつまで美味しく食べられるの?? 突然ですが、マクドナルドのポテトっておいしいですよね。私はフードコートや、道であの赤い「М」のマークを見ると急に食べたくなるので、ついついお店に寄ってしまうことがあります。もちろんハンバーガーやチキンナゲットも美味しいですが、お店に行ったら... 2022.09.02 暮らしの知恵食事
暮らしの知恵 ブルーチーズは体に悪い?4つの効果から種類や味わいまで徹底調査! ブルーチーズは青カビが生えているのに、どうして食べられるの?この記事では、ブルーチーズの青カビがなぜ食べても大丈夫なのか、そして健康に良いとされる4つの効果についてまとめています。独特の臭みがあるブルーチーズの美味しい食べ方も紹介しています... 2022.08.31 暮らしの知恵食事
食事 マクドナルドの脂質が少なく低カロリーで高タンパクメニューのランキング!筋トレ中でもOK! あなたは今、筋トレをしていますか?またはダイエット中ですか?もし当てはまるなら...マックを食べる時に少なからず罪悪感を感じてしまいますよね。特に筋トレ中や減量中でなくとも、漠然と罪悪感を感じてしまうのがジャンクフード。でも、マックの誘惑に負けてしまいそう。そんな時は、たとえマクドナルドでもメニューの組み合わせに気を使って選べば問題ありません。 2022.08.29 食事
食事 寄生虫は加熱で死なない!?食品にいる寄生虫について調べてみた! 食品には様々な寄生虫が存在していることがあります。食品にいる寄生虫といえば、私はアニサキスを一番に思いつきますが、みなさんは何か知っていますか?寄生虫はきちんと処理をしなければ、食中毒を起こしてしまいます。そこで、この記事では、食品に存在す... 2022.08.27 食事
暮らしの知恵 オートファジー効果が出るまでの期間って?!お肌への効果も解説!! 最近よく耳にする"オートファジー"。オートファジーとはギリシャ語で「Autophagy」と書き、「auto=自己」を「phagy=食べる」という意味があります。ダイエットや、医療などさまざま分野で今大変注目されていますよね。しかしそんなオー... 2022.08.26 暮らしの知恵運動食事