食事

あなたは今、筋トレをしていますか？またはダイエット中ですか？ もし当てはまるなら...マックを食べる時に少なからず罪悪感を感じてしまいますよね。   特に筋トレ中や減量中でなくとも、漠然と罪 ...

食品には様々な寄生虫が存在していることがあります。 食品にいる寄生虫といえば、私はアニサキスを一番に思いつきますが、みなさんは何か知っていますか？ 寄生虫はきちんと処理をしなければ、食中毒を起こしてし ...

最近よく耳にする"オートファジー"。 オートファジーとはギリシャ語で「Autophagy」と書き、「auto＝自己」を「phagy=食べる」という意味があります。 ダイエットや、医療などさまざま分野で ...

ここ数年とっても流行っている韓国発祥のお酒、「チャミスル」。スーパーやコンビニでも買えるため、一度は飲んだことがある人も多いんじゃないでしょうか。 私も友達と数回飲んだことがあるのですが、たくさんのフ ...

みなさんが今やってるダイエット法は何ですか？ダイエットにもいろいろな方法や運動がありますよね。 特に最近流行ってるのが「低糖質ダイエット」で、ご飯・パン・麺・イモ類などの炭水化物、甘い物などの糖質量を ...

ベーキングパウダーは、体に悪いと言われることがあります。 しかし、お菓子作りの時や様々な市販の商品に使用され、体に悪いと言われてもベーキングパウダーを生活から排除するのは大変です。 ベーキングパウダー ...

生命維持に欠かせない塩。毎日の料理にも必需品ですが、あなたはどんな塩を使っていますか? なんとなく安くて有名なものを…なんて方も多いのでは。 「高血圧の方は減塩!」と言われるように塩分は摂りすぎると良 ...

暑い時期や運動後はさっぱりした炭酸が飲みたくなりませんか？ ただ炭酸は飲みたいけど、ジュースは飲み過ぎると身体に悪い... そんな時にも罪悪感を感じず飲むことができるのは『炭酸水』ですよね。 カロリー ...

子犬を飼っている方は、誕生日などの記念日を一緒に、ケーキでお祝いしたいと考えているのではないでしょうか？ 子犬にケーキをあげる時は注意点があります。守らないと最悪の場合、子犬の命に関わることになります ...

みなさんはほうじ茶飲みますか?  おとうさん ほうじ茶は体に悪いのか、麦茶と比較しながら気になる成分とうれしい効能まで徹底分析します!      ほうじ茶は体に悪い? 気をつけたい ...