食事

食事

寄生虫は加熱で死なない!?食品にいる寄生虫について調べてみた!

食品には様々な寄生虫が存在していることがあります。食品にいる寄生虫といえば、私はアニサキスを一番に思いつきますが、みなさんは何か知っていますか?寄生虫はきちんと処理をしなければ、食中毒を起こしてしまいます。そこで、この記事では、食品に存在す...
暮らしの知恵

オートファジー効果が出るまでの期間って?!お肌への効果も解説!!

最近よく耳にする"オートファジー"。オートファジーとはギリシャ語で「Autophagy」と書き、「auto=自己」を「phagy=食べる」という意味があります。ダイエットや、医療などさまざま分野で今大変注目されていますよね。しかしそんなオー...
お酒

チャミスルで悪酔いする?その対策と美味しく飲む方法を検証!!

ここ数年とっても流行っている韓国発祥のお酒、「チャミスル」。スーパーやコンビニでも買えるため、一度は飲んだことがある人も多いんじゃないでしょうか。私も友達と数回飲んだことがあるのですが、たくさんのフレーバーやおいしいアレンジ方法がたくさんあ...
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暮らしの知恵

低gl値食品一覧の最新版!進化するダイエットと血糖値コントロール

みなさんが今やってるダイエット法は何ですか?ダイエットにもいろいろな方法や運動がありますよね。特に最近流行ってるのが「低糖質ダイエット」で、ご飯・パン・麺・イモ類などの炭水化物、甘い物などの糖質量を一日70~130gほどの抑え、代わりに肉・...
暮らしの知恵

ベーキングパウダーは体に悪い!?含まれる添加物と危険性を解説!

ベーキングパウダーは、体に悪いと言われることがあります。しかし、お菓子作りの時や様々な市販の商品に使用され、体に悪いと言われてもベーキングパウダーを生活から排除するのは大変です。ベーキングパウダーは本当に体に悪いのか、詳しくご説明します。ベ...
食事

岩塩は体に悪い?!健康オタクな主婦が体に良い塩教えます!

生命維持に欠かせない塩。毎日の料理にも必需品ですが、あなたはどんな塩を使っていますか?なんとなく安くて有名なものを…なんて方も多いのでは。「高血圧の方は減塩!」と言われるように塩分は摂りすぎると良くないと言われます。果たして岩塩は体に悪いの...
食事

炭酸水はからだにいい?効果的な飲み方と飲むときの注意点とは?

暑い時期や運動後はさっぱりした炭酸が飲みたくなりませんか?ただ炭酸は飲みたいけど、ジュースは飲み過ぎると身体に悪い...そんな時にも罪悪感を感じず飲むことができるのは『炭酸水』ですよね。カロリーも低いしさっぱりしてるので飲みやすく人気な飲み...
暮らしの知恵

子犬へのケーキはいつからあげてもいいの?注意点も解説!

子犬を飼っている方は、誕生日などの記念日を一緒に、ケーキでお祝いしたいと考えているのではないでしょうか?子犬にケーキをあげる時は注意点があります。守らないと最悪の場合、子犬の命に関わることになります。本記事を参考に子犬と一緒に家族の記念日を...
暮らしの知恵

ほうじ茶は体に悪い?気になる成分とうれしい効能徹底分析!

みなさんはほうじ茶飲みますか? 麦茶と色が似ているし、成分も似てるのかしら?  ほうじ茶と麦茶は「原料は全く別のもの」なんだよ。気をつけたいデメリットもある。ほうじ茶は体に悪いのか、麦茶と比較しながら気になる成分とうれしい効能まで徹底分析し...
暮らしの知恵

百合根は毒がある⁈気になる効能や成分は?美味しい食べ方も紹介!

唐突ですが、あなたは百合根(ゆりね)を食べたことはありますか?私は食べたことがあります。でもそれは実家にいたときで、数か月に1回ほど。たまに作ってくれる茶碗蒸しの中に入っている程度でした。実は最近、茶碗蒸し以外の調理法で食べる機会があったの...
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